Эффективные способы пить без опьянения
В жизни часто возникают ситуации, когда отказаться от алкоголя неудобно или неуместно. Поэтому приходится искать различные способы, чтобы не пьянеть. Ведь на деловых встречах или торжественных банкетах не хочется оказаться под столом или с лицом в салате.
Мы подобрали самые эффективные и проверенные рецепты, которые позволяют пить, но не пьянеть.
Причины нашего опьянения
Суть дела в том, что алкоголь и его добавки воздействуют на кору головного мозга, нарушая ее функционирование.
В результате у некоторых людей возникают проблемы с памятью, другие теряют стыд и совесть, а третьи начинают заплетаться ноги. Самый тяжелый случай — когда присутствуют все эти признаки. Итак, мы узнаем, как избежать всего этого.
Все методы могут быть разделены на предварительные (подготовительные) и применяемые во время праздника.
Способы предварительной подготовки для уменьшения состояния опьянения
1. Применяем метод «прививки»
Перед банкетом рекомендуется употребить 100 грамм водки (или аналогичное количество другого алкоголя) за 4-5 часов.
В результате организм начнет вырабатывать ферменты, которые помогут переварить алкоголь — алкогольдегидрогеназу. После этого можно употребить значительное количество алкоголя и почти не пьянеть.
2. Питаемся жирной пищей
За несколько часов до праздника можно съесть, например, бутерброд с салом, маслом, жирной осетриной или икрой, либо выпить немного масла (например, оливкового).
Однако жирная пища не блокирует действие алкоголя, а только замедляет его на примерно 40-45 минут. Следовательно, эффект опьянения начнется примерно через час, поэтому этот метод подходит для некоторых кратковременных застолий.
3. Принимаем лекарственные препараты
Чтобы обеспечить нормальную функцию желудка, рекомендуется принять фестал или другой ферментный препарат.
4. Не употребляйте алкоголь натощак
Если пить натощак, то никакой метод не поможет предотвратить опьянение. Поэтому сначала закусываем, а затем употребляем алкоголь.
Методы снижения опьянения во время празднества
1. Важно выбирать алкоголь только высокого качества
Чем меньше примесей содержится в спиртных напитках, тем легче они усваиваются и тем меньше побочных эффектов, связанных с опьянением и похмельем. Поэтому лучше выпить рюмку качественного коньяка или водки, чем пить ведро плохого самогона.
2. Не смешивайте разные алкогольные напитки
Лучше заранее знать свои предпочтения и не смешивать напитки, от которых вы знаете, что вам будет плохо.
Если, однако, вы планируете попробовать разные напитки во время застолья и хотите выпить несколько сразу, используйте правило «горки» — начинайте с легких алкогольных напитков и постепенно переходите к крепким. Например, можно начать с пива и затем перейти к водке, но не наоборот.
3. Не забывайте закусывать
Опытные токсикологи рекомендуют избегать избыточного потребления жирной, острой пищи и чрезмерно больших порций мяса, поскольку это дополнительно нагружает печень, которая и так испытывает значительные трудности. Однако, наиболее подходящими выборами будут горячие закуски, овощи и фрукты, а также яблочный и виноградный соки. Следует избегать слишком экзотических блюд, поскольку непредсказуемо, как они будут взаимодействовать с алкоголем в вашем организме.
4. Не держите алкогольные напитки во рту
Речь идет о ликерах и коктейлях, которые пьют через трубочку. Дело в том, что в ротовой полости находится много сосудов, через которые алкоголь быстро попадает в кровь. Поэтому рекомендуется выпивать спиртные напитки одним глотком.
5. Танцуйте и двигайтесь больше
Не задерживайтесь за столом – чаще вставайте и выходите потанцевать, прогуляться, подышать свежим воздухом. Просто будьте осторожны с резкими изменениями температуры – если вы внезапно выйдете из теплого помещения на мороз, то можете внезапно и сильно опьянеть.
6. Запиваем алкогольные напитки без газа
Пузырьки углекислого газа способствуют более сильному и быстрому опьянению, поэтому газированные напитки во время праздника лучше не употреблять.
Особенно не стоит курить, если вы делаете это время от времени, так как никотин усиливает опьянение.
8. Вызываем рвоту
Если быстро и сильно пьянеете, особенно если ваше самочувствие резко ухудшается, не стоит стесняться — лучше всего вызвать рвоту, иначе состояние только ухудшится. После этого состояние быстро восстанавливается. При необходимости рвоту можно повторять каждый час.
9. Заменяем спиртные напитки на безалкогольные
Иногда человеку уже не хочется пить, но окружение заставляет, и отказаться не всегда удобно. В таких случаях очень полезно проявить актерский талант – незаметно, ловким движением руки наливаем себе негазированную минералку вместо водки или вишневый сок вместо красного вина и радостно пьем вместе с всей компанией.
И в заключение главный совет, универсальный для всех – знайте свое тело, его возможности и свою меру, и соблюдайте ее в любом случае. Тогда после праздника вас будут вспоминать с уважением, а не с насмешкой.