Сон не приходит после периода алкогольного опьянения в течение 4 дней

Употребление алкоголя в избыточных количествах часто вызывает проблемы со сном. Казалось бы, это не так уж и опасно и можно решить проблему, выпив еще немного алкоголя. Однако, если увеличить частоту и дозу употребления спиртных напитков, организм перестает реагировать на них как на снотворное, и наоборот, возникает противоположный эффект.

Особенно серьезные проблемы со сном возникают после длительного периода употребления алкоголя. В этом случае ночной отдых становится настоящим испытанием — беспокойный, неспокойный сон негативно сказывается на уже подорванном здоровье. Что делать, если появляется бессонница после периода алкогольного опьянения? Как вернуть нормальный ночной отдых?

Если после алкогольных запоев возникает проблема с бессонницей, этому состоянию следует уделить внимание.

Характеристики данного состояния

При попытке заснуть и находясь в состоянии тревожного сна, человек может неприятно удивить своих близких. Это связано с рядом психосоматических расстройств, которые сопровождают данное состояние. У больного могут возникать бредовые иллюзии, галлюцинации, он может кричать и разговаривать. Затем наступает кратковременное засыпание, а затем пробуждение в кошмаре.

Статистика показывает, что послеалкогольная бессонница наблюдается в каждом пятом случае хронического алкоголизма. Это состояние длится около 1-2 недель.

Длительное нарушение сна после запоя негативно влияет на работу центральной нервной системы и головного мозга. Этот синдром может вызвать серьезные нервные срывы и увеличить вероятность повторного и более тяжелого запоя. На ранней стадии развития этого состояния алкоголик испытывает небольшие проблемы со сном.

Длительная бессонница может привести к негативным последствиям. Важно отметить, что проблему с сном могут вызывать не только крепкие алкогольные напитки, но и слабоалкогольные напитки, такие как пиво и вино. Употребление любого вида спиртного может неблагоприятно сказаться на качестве сна. Особенно трудные первые 3—4 суток, после чего организм постепенно восстанавливает все свои органические процессы и возвращается к нормальному состоянию.

Причины возникновения синдрома

Алкоголизм и нарушения сна тесно связаны друг с другом. Причиной этому является негативное воздействие этанола. Когда алкоголь разлагается в организме, образуется ядовитый метаболит – ацетальдегид. Токсичные продукты распада вызывают сильное отравление всех внутренних органов и систем организма, особенно страдает центральная нервная система.

Спиртовые метаболиты имеют крайне негативное воздействие на процессы, происходящие в коре головного мозга. Длительное отравление приводит к хроническому кислородному голоданию тканей, что приводит к массовой гибели нейронов. Это еще больше усугубляет проблему бессонницы.

Основными причинами проблем со сном после алкогольного запоя являются чрезмерная нагрузка на центральную нервную систему и головной мозг, вызванная тяжелым алкогольным отравлением.

Основными признаками такого расстройства являются следующие проявления:

• психические расстройства;
• кошмары во сне;
• частые пробуждения ночью;
• агрессивное поведение;
• появление мыслей о самоубийстве;
• развитие депрессии;
• ощущение неопределенной тревоги и страха;
• медленное и трудное засыпание;
• видение галлюцинаций различных типов (зрительных, слуховых, тактильных).

Варианты послезапойной бессонницы

Перед тем как искать способы избавиться от бессонницы и выбирать подходящий метод, необходимо определить, с каким конкретно видом проблемного сна вы сталкиваетесь. После запойного состояния могут возникать разные формы ночных проблем.

Если бессонница легкой степени может быть устранена с помощью лекарственных препаратов, то осложненные формы расстройства требуют более серьезных мер. Если не обратить внимание на эту проблему, она может привести к развитию алкогольного делирия (также известного как белая горячка). Следующие виды послезапойной бессонницы являются наиболее распространенными:

Симптомы простой бессонницы. Больной испытывает трудности с засыпанием, поэтому он перемещается в кровати, что в конечном счете вызывает головную боль. Когда, наконец, наступает сон, он бывает недолгим. Бессонница характеризуется длительным временем засыпания и краткими эпизодами поверхностного сна. Это приводит к сильным болям в голове и суставах.

Если бессонница развивается на фоне длительного употребления алкоголя, она становится хронической. У больного возникает идиопатическая форма бессонницы.

Различные формы бессонницы. В этом случае, человек засыпает достаточно быстро, но его сон настолько чувствительный, что больной просыпается от самого тихого шороха или скрипа. Такая разновидность расстройства сна часто сопровождается повышенной жаждой.

Бессонница, связанная с психическими расстройствами. Иногда, когда человек жалуется, что «после перебора с алкоголем не могу заснуть 4 дня», ему рекомендуется обратиться к психиатру. Причина в том, что алкогольная бессонница часто возникает на фоне различных психических расстройств, которые требуют специализированного лечения в клинике.

Полная бессонница. Это состояние возникает после длительных периодов алкогольного опьянения. В таких случаях пациент чрезмерно чувствителен к сну и часто просыпается. Частыми сопутствующими симптомами являются галлюцинации, которые значительно усиливают нервозность и тревожность. Полная послеопьянная бессонница часто становится причиной развития алкогольного делирия.

Как заснуть после перебора алкоголя в домашних условиях

Что делать и как облегчить состояние такого больного? Специалисты разработали много способов, которые помогают справиться с таким состоянием. Но выбирать их следует, опираясь на исходное состояние больного.

Срочная помощь

Мучительные проблемы могут одолеть больного на протяжении долгих недель. При длительных периодах употребления алкоголя продолжительность бессонницы увеличивается. Такие нарушения нельзя оставлять без внимания, так как это может привести к срыву и новому периоду употребления алкоголя.

При проблемах со сном в период перебора алкоголя больному категорически не рекомендуется самостоятельно принимать снотворные или антидепрессанты. Неправильное лечение может только ухудшить ситуацию.

Если возникла такая ситуация, то только высококлассный специалист в области наркологии сможет оказать помощь. Человека отправляют в медицинское учреждение, где его принимают врачи-наркологи. Сначала больному назначают курс детоксикационной терапии. Она проводится при помощи инфузионных растворов, которые эффективно очищают организм пациента от остатков вредных спиртных метаболитов.

Как справиться с недосыпом

Улучшение состояния человека можно заметить уже через 20-30 минут после начала процедуры. Пациенту удается глубоко заснуть. По завершении всего курса детоксикации назначается индивидуальная системная терапия, которая полностью устраняет проблему бессонницы.

Лечение с помощью лекарств

Фармацевты часто встречаются с клиентами, которые задают один и тот же вопрос: «как уснуть после выпивки, что делать?» В этом случае опытный фармацевт порекомендует обратиться за консультацией к наркологу. Он никогда не посоветует проводить самолечение. Курс лекарственного лечения от пост-алкогольной бессонницы может быть назначен только врачом. В него могут входить следующие препараты:

• седативные лекарства, которые умиротворяют нервную систему;
• психотропные препараты (антидепрессанты и транквилизаторы);
• лекарства, улучшающие кровообращение, которые помогают справиться с болевыми симптомами.

Наиболее сильное воздействие оказывают препараты из группы бензодиазепинов. Эти снотворные таблетки обладают мощным воздействием на нервную систему и отлично справляются с такими проявлениями бессонницы, как:

• страх;
• депрессия;
• тревожность.
• Наиболее рекомендуемые наркологами транквилизаторы — Гидазепам и Диазепам. Однако, также могут быть назначены более легкие препараты, такие как Глицин, Грандаксин, Персен и Новопасит. При бессоннице хорошо помогает Корвалол после запоя и другие растительные заменители, например, Пустырник и Валериана.

При лечении послеалкогольной бессонницы с помощью лекарственных препаратов строго запрещено употребление алкоголя. Это приведет к перегрузке печени и снизит эффективность лечения или приведет к сильному отравлению организма.

Приходит на помощь гомеопатия

Восстановление сна после запоя можно эффективно осуществить с помощью гомеопатических средств. В отличие от лекарств, эти препараты не имеют противопоказаний и не вызывают побочных эффектов. Они подходят абсолютно всем. Гомеопатические препараты помогают без стресса для организма вернуться к нормальному состоянию и улучшить ночной отдых.

Гомеопатия может оказать хорошую помощь при лечении послезапойной бессонницы. Таким пациентам рекомендовано использовать следующие средства из гомеопатии:

DreamZzz

Этот препарат положительно влияет на состояние центральной нервной системы и является отличным помощником в борьбе с проблемами сном, вызванными употреблением алкоголя. Он создан на основе растительных и натуральных компонентов, которые обладают высокой биологической активностью. Это:

1. Габа алишань. Это природное вещество было открыто профессором Цусидой из Японии. Данный компонент активно стимулирует работу кроветворной системы, стабилизирует уровень глюкозы, устраняет различные расстройства нервной системы и эффективно справляется с бессонницей.
2. Растение Лофанта, имеющее название «Вытяжка Лофанта», известно своим воздействием на организм. Оно способствует общему укреплению организма и обладает бактерицидными свойствами. Более того, Лофант нормализует артериальное давление, снимает нервное напряжение и оказывает омолаживающее действие на организм.
3. Еще одна полезная растительная составляющая — Бобровая струя. Это едкое вещество отлично справляется с головной болью, помогает восстановить работу сердечной системы и эффективно справляется с нервными расстройствами, приводящими к бессоннице. Бобровая струя также известна своим способностью улучшать настроение и часто используется в качестве противоспазматического и успокоительного средства.
4. Препарат DreamZzz, основанный на гомеопатических принципах, включает в себя сбор из 32-х лекарственных трав и растений. Все эти компоненты были тщательно подобраны для обеспечения полной и быстрой релаксации, а также для восстановления работы сердца и нормализации артериального давления. Препарат также эффективен в купировании неврозов и тревожных состояний.

Сонилюкс

Сонилюкс — это инновационный препарат, который эффективно справляется с различными типами бессонницы и эмоциональными расстройствами. Впервые потребители познакомились с этим гомеопатическим средством в 2015 году. Многочисленные исследования подтвердили его эффективность и безопасность для человека. Состав препарата включает разнообразные природные компоненты, которые укрепляют организм и способствуют восстановлению ночного сна. Сонилюкс обладает следующими свойствами:

• ускорение процесса засыпания;
• улучшение качества ночного сна;
• повышение настроения;
• снижение уровня страха и тревоги;
• повышение жизненного тонуса;
• борьба с кошмарными сновидениями;
• восстановление эмоционального состояния;
• снятие нервного напряжения и синдрома хронической усталости.

Способы, которые можно применить самостоятельно

Чтобы предотвратить и устранить легкую послеалкогольную бессонницу, можно использовать и домашние методы. Для того чтобы предотвратить развитие и ухудшение состояния и вернуть нормальный сон, следуйте следующим рекомендациям:

1. Физические упражнения. Для того чтобы сохранить свое здоровье, важно заниматься спортом. Это поможет организму засыпать легче и глубже, чтобы он мог полностью восстановиться после физической нагрузки.
2. Поддерживайте водный баланс. Для этого необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Однако следует избегать излишнего употребления кофе, крепкого чая, колы и других энергетических напитков, которые имеют возбуждающее действие на центральную нервную систему. А вот минеральная вода, соки, морсы, компоты, отвары и зеленый чай можно пить без ограничений.
3. Правильное и качественное питание играет важную роль во время послезапойного состояния. В этот период ослабленному организму особенно необходимо получать достаточное количество питательных веществ для восстановления сил. Кроме того, кислые щи, насыщенные куриные супы и бульоны, свежие фрукты и овощи оказываются особенно полезными.