Влияние алкоголя на организм при сахарном диабете
У многих людей с сахарным диабетом, особенно у тех, кто недавно обнаружил это заболевание, возникает вопрос о том, как совместимы сахарный диабет и алкоголь: стоит ли употреблять спиртные напитки и насколько это опасно.
Основные симптомы и типы сахарного диабета
Основными факторами, вызывающими заболевание сахарным диабетом, считаются нарушения в генетике и наследственность, а также сопутствующие факторы, такие как аутоиммунные реакции и вирусные инфекции. Иногда болезнь может развиться из-за неправильного питания, проблем с поджелудочной железой, нарушений в гормональном балансе и даже как побочный эффект от применения некоторых лекарств.
Существует два типа сахарного диабета:
Сахарный диабет первого типа
Чаще всего это заболевание поражает молодых людей — оно начинается внезапно и быстро прогрессирует. Пациенты с таким видом диабета испытывают постоянную жажду, появляется слабость в мышцах, учащается мочеиспускание и быстро теряется вес. Если диагноз не установлен своевременно и лечение не проводится должным образом, возникает кетоацидоз — в этом случае у диабетика возникают постоянная тошнота и рвота, пропадает аппетит, может произойти потеря сознания.
Диабет типа 2
Этот вид диабета протекает менее интенсивно, чем первый. При инсулинонезависимом диабете пациент не теряет вес, редко сталкивается с кетоацидозом, но часто испытывает неприятный зуд в области половых органов. Люди с этим типом заболевания часто страдают от бактериальных и грибковых инфекций кожи.
При наличии диабета обоих типов со временем возникают следующие осложнения:
- Поражения периферической нервной системы,
- Атеросклероз сосудов,
- Жировая дистрофия печени,
- Стенокардия,
- Частые воспалительные процессы и заболевания мочеполовой системы,
- Снижение иммунитета,
- Разрушение зубов и проблемы с суставами,
- Различные кожные заболевания и т.д.
- При сахарном диабете часто возникают симптомы, которые напоминают алкогольное опьянение: головокружение, неустойчивость при ходьбе, путаница, слабость и сонливость. Поэтому важно, чтобы диабетики всегда имели при себе медицинскую справку или удостоверение, подтверждающее наличие заболевания.
Опасности алкоголя при сахарном диабете
При сахарном диабете употребление алкоголя может иметь следующие негативные последствия:
- Повышение артериального давления;
- Ухудшение нейропатии, болевого синдрома и онемения;
- Пациенты, принимающие инсулин, должны быть осторожными из-за возможного развития гипогликемии, так как алкоголь затрудняет обработку белков в глюкозу печенью;
- Калорийность этанола и закусок может привести к набору веса.
Какие напитки можно пить при диабете
Если употреблять алкоголь в разумных количествах и следить за уровнем сахара в течение следующих 24 часов после празднества, можно снизить риск возникновения осложнений до минимума. Для контроля состояния при сахарном диабете удобно использовать глюкометр и специальные тест-полоски для определения уровня ацетона в моче.
Любителям крепких алкогольных напитков (виски, водки, коньяка) рекомендуется не пить больше 50-75 мл в день. Однако лучше отдать предпочтение сухому вину, доза которого не должна превышать 200 мл в сутки. При этом не стоит злоупотреблять – рекомендуется употреблять алкоголь не чаще 2-3 раз в неделю, а лучше реже. Вообще диабетикам запрещено систематическое употребление алкоголя, поэтому стоит пить только по большим праздникам и в минимальных количествах.
- Алкогольные напитки, такие как пиво, шампанское и ликеры (особенно высококалорийные),
- Сладкие десертные вина,
- Прочие газированные слабоалкогольные напитки — все они приводят к резкому увеличению уровня сахара в организме.
- Для диабетиков важно употреблять алкоголь с осторожностью.
- Перед, во время и после употребления алкоголя следует контролировать уровень сахара в крови и проверять его перед сном.
- Лучше не употреблять алкоголь натощак, так как еда помогает замедлить всасывание этанола в кровь.
- Не рекомендуется злоупотреблять алкоголем. Мужчинам рекомендуется ограничиваться не более чем двумя порциями в день, а женщинам достаточно одной порции.
- Важно иметь при себе таблетированную глюкозу или другой источник глюкозы, чтобы избежать резкого снижения уровня сахара в крови.
- Не рекомендуется одновременно употреблять горячие напитки и заниматься физическими упражнениями, так как это может привести к резкому снижению уровня сахара в организме.
- Не лучше ли отказаться от алкоголя во имя сохранения не самого крепкого здоровья и относительно комфортной жизни?
Может быть, проще отказаться от спиртного ради сохранения и так не самого крепкого здоровья и относительно комфортной жизни?