Связь между сахарным диабетом и употреблением алкоголя

У многих людей, особенно тех, кто недавно узнал о своем диабете, возникает вопрос о том, можно ли пить алкоголь при сахарном диабете и насколько это опасно: какие риски сопутствуют употреблению спиртных напитков.

Краткое описание диабета, его симптомов и разновидностей

Существуют различные причины развития болезни при сахарном диабете, основными из которых являются генетические нарушения и наследственность. Также существуют сопутствующие факторы, которые могут способствовать развитию заболевания, такие как аутоиммунные реакции и вирусные заболевания. В некоторых случаях болезнь может возникнуть из-за неправильного питания, проблем с поджелудочной железой, нарушений в гормональном фоне и даже как побочный эффект приема определенных лекарственных препаратов.

Врачи разделяют сахарный диабет на два типа:

Сахарный диабет первого типа

Обычно это заболевание первым делом затрагивает молодых людей — оно возникает внезапно и прогрессирует очень быстро. У пациентов с этим типом диабета возникает жажда, они страдают мышечной слабостью, испытывают увеличение частоты мочеиспускания и быстро теряют вес. Если диагноз поставлен неправильно или лечение не проводится своевременно, может развиться кетоацидоз — при этом диабетик постоянно испытывает тошноту и рвоту, теряет аппетит и может потерять сознание.

Диабет второго типа

Этот вид диабета прогрессирует медленнее, чем первый. При диабете второго типа пациент не теряет вес, редко сталкивается с кетоацидозом, но часто испытывает неприятный зуд в области половых органов. Люди с таким типом заболевания имеют повышенную склонность к развитию бактериальных и грибковых инфекций кожи.

При диабете обоих типов со временем возникают такие осложнения, как:

Поражение нервной системы,
Атеросклероз кровеносных сосудов,
Жировое дегенерация печени,
Стенокардия,
Частые воспалительные процессы и заболевания мочеполовой системы,
Снижение иммунитета,
Разрушение зубов и проблемы со суставами,
Различные заболевания кожи и прочие.
Часто низкий уровень глюкозы в крови при сахарном диабете может вызывать симптомы, напоминающие состояние алкогольного опьянения: головокружение, неустойчивость при ходьбе, путаницу, слабость и сонливость. Поэтому рекомендуется, чтобы у диабетиков всегда был при себе медицинский документ или удостоверение, подтверждающее наличие этого заболевания.

Опасность алкоголя для людей с сахарным диабетом

При сахарном диабете употребление алкоголя может вызывать следующие негативные последствия:

Увеличение артериального давления,
Усиление нейропатии, болевого синдрома и онемения,
Пациентам, принимающим инсулин, следует быть осторожными, так как алкоголь затрудняет обработку печенью белков в глюкозу и может вызвать гипогликемию.
Алкоголь и закуски, содержащие его, могут привести к набору лишнего веса из-за высокой калорийности.

Какие виды спиртных напитков допустимы при сахарном диабете

При соблюдении умеренных доз и контроле уровня сахара в течение следующих 24 часов после праздника, можно существенно снизить риск осложнений. Для контроля состояния здоровья при сахарном диабете удобно использовать глюкометр и специальные тест-полоски, которые позволяют определить уровень ацетона в моче.

Любителям крепких напитков (виски, водки, коньяка) не рекомендуется употреблять более 50-75 мл в день. Однако стоит обратить внимание на сухое вино, допустимая доза которого не должна превышать 200 мл в сутки. При этом следует избегать ежедневного употребления алкоголя и ограничиться употреблением спиртных напитков 2-3 раза в неделю или даже реже. Вообще, диабетикам рекомендуется воздерживаться от регулярного употребления алкоголя и пить его только по особым случаям и в минимальных количествах.

Учтите, что существует список алкогольных напитков, которые абсолютно запрещены при сахарном диабете. Эти напитки включают:

Пиво,
Шампанское,
Ликеры (особенно с высоким содержанием калорий),
Сладкие десертные вина,
Другие слабоалкогольные газированные напитки — все они вызывают резкий повышение уровня сахара.
Чтобы употребление алкоголя было безопасным для диабетиков, нужно соблюдать определенные правила:
Перед, во время и после употребления алкоголя контролируйте уровень сахара в крови и проверяйте его перед сном.
Не употребляйте алкоголь на голодный желудок, так как еда замедляет всасывание алкоголя в кровь.
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, поэтому рекомендуется мужчинам не употреблять более двух порций алкоголя в день, а женщинам достаточно одной порции.
Всегда носите с собой таблетированную глюкозу или другие источники сахара, чтобы избежать резкого снижения уровня сахара в крови.
Не рекомендуется одновременное употребление алкогольных напитков и тренировок, так как это может привести к резкому снижению уровня глюкозы в организме.
А не стоит ли отказаться от алкоголя ради сохранения не самого крепкого здоровья и относительно комфортной жизни?