Влияние никотина на кровеносные сосуды

О том, что курение вредно и разрушительно для здоровья, знают все школьники, не говоря уже о взрослых. Однако это знание не останавливает отчаянных курильщиков сигарет, большинство из которых начинают свое пагубное увлечение еще в подростковом возрасте. Не отстают от них и мужчины, и женщины — в последние годы число курильщиков значительно увеличилось.

Если подростки хватаются за сигареты из желания казаться более опытными, то взрослые курильщики не отпускают свою строгую привязь — ими движет не привычка, а сильная зависимость. До этого момента все выкуренные сигареты действуют в тихом безверии, неумолимо разрушая личность. А вот что делает с человеком это занятие и как влияет на него курение: расширяет или сужает кровеносные сосуды, ведь от работы кровеносной системы зависит функционирование сердца, а значит, и сама жизнь.

Курение сужает кровеносные сосуды и очень вредно для системы кровообращения

Курение и здоровье

Пагубное увлечение сказывается не только на работе внутренних органов. Эта привычка также значительно сокращает продолжительность жизни курильщиков. Вред наносит сигаретный дым, в котором содержится более 4 500 токсичных и канцерогенных соединений. Кстати, вероятность возникновения проблем со здоровьем одинакова у тех, кто выкуривает три-четыре сигареты в день, и у тех, кто выкуривает пачку.

Ежегодно в мире от курения погибает до 5 млн. человек, а сердечно-сосудистые заболевания у курильщиков сигарет встречаются в пять-шесть раз чаще, чем у некурящих.

Поэтому так важно знать, что происходит с нашими сосудами при курении и насколько опасен этот процесс для жизнедеятельности организма. Возможно, эти знания заставят курильщиков задуматься о том, чтобы отказаться от сигарет. Пока не поздно.

Курение приводит к стойкому сужению кровеносных сосудов и гибели клеток мозга

Влияние табачного дыма

Сигаретный дым — это смертельный удар по организму. Они полны ядов, постоянно пропитывают внутреннюю систему, нанося смертельные удары и похищая людей на годы, а то и десятилетия. В этой таблице приведены лишь некоторые из наиболее токсичных веществ, воздействующих на клеточном уровне и приводящих к развитию смертельно опасных патологий.

Поражает сердце и нервную систему токсичность, вызывающая развитие различных патологий. Никотин:

— Увеличивает образование адреналина,

— увеличивает частоту сердечных сокращений,

— активно стимулирует ЦНС,

Действие никотина на кровеносные сосуды заключается в их постепенном сужении

В чем заключается вред сигареты

Даже сигареты способны подорвать здоровье и хорошую генетику человека. Ядовитые пары табака неумолимо разрушают все системы организма. Из-за хронической гипоксии кровеносные сосуды перестают нормально работать. А как реагируют сосуды на курение: сужаются или расширяются?

Курение действует как холодные пальцы на руках

Из-за постоянной нехватки кислорода кровеносные сосуды курильщиков находятся в суженном состоянии. Более того, эти негативные эффекты сохраняются даже после длительного периода некурения.

Если курильщик употребляет до 15 сигарет в день, то для восстановления организма после отказа от вредной привычки требуется около двух-трех лет.

Курение и кровеносные сосуды

При отчаянном пристрастии к табаку очень сильно страдает сердечно-сосудистая система. Что именно наблюдается в организме и как курение влияет на кровеносные сосуды?

Нижние конечности подвергаются большому риску развития варикозного расширения вен.
Артерии и вены истончаются, а сосудистая ткань становится очень хрупкой.
Со временем из-за хронического ослабления кровообращения у курильщиков пальцы ног/рук становятся постоянно холодными.

Длительное курение приводит к образованию тромбов

Если у вас есть знакомый, который курит много лет, следует внимательно отнестись к этому вопросу. Во внешности курильщиков есть несколько особенностей, характерных только для курильщиков сигарет

Образуется рожа (венозная сеть), что связано с повышенной хрупкостью и уязвимостью стенок мелкого сосуда.
Со временем проявляются мотивы релаксации сосудов из-за недостаточного притока крови к венам и ее застоя.

Курильщики с многолетним стажем активно накапливают в сосудах холестериновые бляшки. Это приводит к развитию атеросклероза. Иногда бляшки могут полностью закупорить сосуд. Этот процесс очень опасен для нормального функционирования периферических артерий.

Результатом атеросклероза является постепенное развитие ишемии и окклюзии сосудов — основных причин инфарктов и инсультов. Во многих случаях такие состояния являются причиной смерти.

Наибольший риск.

От регулярного курения сильно страдают все артерии и сосуды организма. Однако наибольший вред табачный пар наносит тем отделам кровеносной системы, которые нуждаются в более регулярном поступлении кислорода. В частности, сосудистой системе:

Сердце,
Мозг,
Ткани верхних и нижних конечностей.

Пристрастие к табаку разрушает работу сердечно-сосудистой системы.

Обобщая все поражения, которые курение вызывает в организме человека, затрагивая наиболее опасные моменты в состоянии сосудистой системы, можно сделать следующие выводы

Никотин действует систематически, сужая кровеносные сосуды. Наибольший ущерб канцерогенный табак наносит мелким сосудистым структурам.
Происходит значительное истончение и сужение стенок сосудов. Они теряют свою природную эластичность, становятся деформированными, хрупкими и ломкими.
Вследствие нарушения газообмена и возникновения хронической гипоксии ухудшается и проницаемость стенок сосудов.
Артерии и вены со временем теряют свою прочность и быстро изнашиваются.
Канцерогены и вредные компоненты табачного пара вызывают постепенное накопление холестериновых отложений в стенках сосудов, что приводит к развитию атеросклероза.

Наиболее опасны табачные сигареты для состояния мелких сосудов и капилляров, сужая и разрушая их в наибольшей степени.

Отказаться от курения – продлить себе жизнь

Отчаявшиеся курильщики в конце концов приходят к мысли о необходимости прекратить свое смертельно опасное увлечение. Толчком к принятию такого решения могут послужить заметные изменения во внешности и самочувствии курильщика. Это особенно важно для тех, кто курит более шести-семи лет.

Волосы и ногтевые пластины становятся более хрупкими,
Значительно изменяется кожный покров, кожа приобретает серовато-землистый оттенок,
Кожа становится сухой, шелушащейся, красной и зудящей,
Развивается варикозное расширение вен, а курильщики из-за сужения сосудов постоянно страдают от простуды,
Наблюдаются изменения в гормональной системе, что особенно актуально для слабого пола.

Эти и многие другие проблемы громко демонстрируются организмом фанатичного табакозависимого и являются причинами для того, чтобы бросить курить. Иногда он приносит уверенность в принятии такого решения, а значит, врач ставит пациента перед фактом: либо курение, либо жизнь.

Как происходит восстановление

Существует множество техник, методов и лекарственных препаратов, помогающих людям, решившим отказаться от смертельной зависимости. Разработка стратегии отказа от курения — процесс дискретный. Однако результаты всегда эффективны для всех, кто решил отказаться от курения.

Через два-три месяца после отказа от курения полностью улучшается кроветворение, а через три-четыре месяца приходит в норму состояние сосудистой системы.

Что касается никотина, то это соединение очень быстро выводится из организма. Курильщики, отказавшиеся от сигарет, почувствуют первые улучшения уже после первого дня.

Восстанавливается процесс дыхания.
Исчезает неприятный запах сигарет.
Нормализуется уровень кислорода в крови.

А через 1-1,5 месяца организм освобождается от всех токсических соединений, которыми систематически питается табак. Однако иногда картина оказывается не столь радужной. В некоторых случаях наиболее сильно поврежденные вены не могут вернуться к своему естественному, здоровому состоянию до курения.

Что же происходит с организмом курильщика после прекращения курения?

Полезные советы

Существует множество полезных рекомендаций по восстановлению кровообращения и сосудистой системы, так как это происходит быстрее и с наименьшими потерями. Следуя им, курильщик может помочь своему организму справиться с вредными последствиями. Вот следующие советы

Привлекайте в свою жизнь спорт и по возможности больше ходите пешком,
Стабилизировать и психоэмоциональное состояние, стараться не поддаваться стрессам и избегать нервных потрясений и перегрузок.
Одновременно с курением необходимо полностью исключить из своей жизни стресс.
Пересмотреть свой образ жизни и спланировать его таким образом, чтобы полноценный отдых и хороший сон занимали слишком много времени (он должен составлять не менее 8-9 часов).
Кстати, можно больше времени проводить на свежем воздухе. Это может помочь домашним животным — собакам.

Питание и восстановление сосудов

Для скорейшей реанимации сосудистой системы, нарушенной курением, особое внимание следует уделить питанию. Специальная диета способствует улучшению состояния сосудов и нормализации обменных процессов. Это имеет огромное значение для профилактики атеросклероза. Основными принципами здорового питания являются

Разделяйте приемы пищи (ешьте часто, но небольшими порциями).
Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой питьевой воды.
Увеличение потребления овощей и фруктов (лучше в сыром виде или на пару).
Увеличить потребление растительной пищи, богатой витаминами и клетчаткой.
Сократить потребление продуктов, содержащих животные жиры (эти продукты являются источником холестерина).
Компенсировать потерю жирных кислот. Следует увеличить количество рыбы, орехов и морепродуктов в рационе.

Подготовка к оздоровлению сосудов.

Бывшие курильщики, особенно с большим стажем, должны обязательно посетить своего врача и пройти все необходимые обследования. По результатам анализов врач порекомендует оптимальное лечение, которое будет способствовать скорейшей реабилитации организма. Наиболее распространенные рецептурные препараты, в том числе

Фибрат (для нормализации липидного обмена),
Бета-аденимист (для стабилизации работы сердца),
Гипотензивные средства (препараты, снижающие артериальное давление),
Антикоагулянты и антикоагулянты (препараты, снижающие свертываемость крови),
Статины и вяжущие средства (эти препараты предназначены для снижения уровня холестерина в крови).

Подытожим

Курение — враг тканей и зоофагов. Особенно страдают от табакокурения сердечно-сосудистая, дыхательная и кровеносная системы. Курение приводит к стойкому сужению сосудов и накоплению холестерина, что значительно повышает риск тромбоза и последующего инсульта. Поэтому необходимо приложить все усилия и знания для борьбы с этой смертельно опасной привязанностью.

Тогда, при соблюдении всех рекомендаций и улучшении образа жизни, процесс отказа от курения и физического восстановления пройдет гораздо быстрее и безболезненнее для человека. Отказ от курения не только значительно улучшает состояние сосудов, но и со временем восстанавливает работу всех внутренних систем и рецепторов организма, сводя к минимуму риск возникновения различных опасных для жизни патологий.