Как перестать употреблять алкоголь самостоятельно

Всегда ли можно самостоятельно бросить пить и как не упустить эту возможность?

Если говорить об этапах развития алкоголизма, то действительно можно навсегда бросить пить на первой его стадии, когда сформировалось только психологическое пристрастие к алкоголю. На втором этапе проблема усугубляется и осложняется включением этилового спирта в обменные процессы с формированием физической зависимости. Прекратить употребление алкоголя для самого пациента на этом этапе можно, но это крайне сложно. На третьей и последней стадии алкоголизма вопрос о том, как отказаться от употребления алкоголя в одиночку, пациенту даже не нужен. Он перестает адекватно оценивать ситуацию, тяга к алкоголю становится непреодолимой, носит физиологический характер и осложняется развитием ряда психических, неврологических и соматических расстройств. В этом случае придется прибегнуть к обязательному лечению от алкоголизма.

Поэтому важно не игнорировать первые признаки развития алкогольной зависимости, проанализировать ситуацию и сосредоточиться на преодолении тяги к алкоголю. Такие моменты должны предупредить человека:

• Увеличение объема употребляемого алкоголя и сложность его контроля. Отсутствие чувства меры не позволяет человеку вовремя отказаться от употребления алкоголя и становится причиной сильного алкогольного опьянения.
• Смена круга общения и свободного времени. Старые друзья становятся неинтересными, наркоман предпочитает компанию пьющих друзей, старые увлечения заменяются поисками способов удовлетворить более привлекательное хобби — алкоголик.
• Затруднения в общении с близкими, друзьями, коллегами по работе. Без обычной дозы алкоголя человек становится раздражительным, подозрительным, беспокойным, агрессивным, страдает его вегетативная нервная система, появляются неадекватные психические реакции на действия и слова окружающих.
• Переходите от питья время от времени к питью регулярно. Если вы пили только по праздникам и не чаще одного раза в неделю, а теперь регулярно пьете в «горячей» компании каждую пятницу после окончания рабочей недели, стоит подумать и попытаться положить конец этой опасной традиции. Безобидные пятничные алкогольные собрания могут вскоре продолжиться субботними возлияниями, воскресным похмельем и развитием алкоголизма по выходным. А это уже прямой путь к интенсивной алкоголизации организма со всеми вытекающими негативными последствиями для психического и физического здоровья, возникновением проблем с близкими и работой.
• Достаточно грозным признаком начала перехода с 1-й стадии алкоголизма на 2-ю является повышение толерантности к алкоголю, когда для достижения эффекта необходимо все большее количество алкоголя. Он проявляется в том, что больной может употреблять много алкоголя без явного опьянения и последующего похмелья. Многие даже хвастаются своей «сверхдержавой», не подозревая, что это признак прогрессирования алкогольной зависимости.
• Развлекайтесь только с алкоголем и придумывайте новые причины, чтобы выпить. Наиболее типичным является снятие стресса, для которого в повседневной жизни более чем достаточно причин. Поводом для алкогольной вечеринки может стать любая грустная вечеринка или свидание, даже незначительное событие.

Кроме того, возможно негативное действие этилового спирта на печень, проявляющееся тошнотой, рвотой и проблемами пищеварения. На практике может произойти повреждение любого органа, особенно изначально пораженного каким-либо заболеванием. Например, у гипертоников обостряются проблемы с давлением, при ослабленной функции поджелудочной железы может развиться алкогольный панкреатит, поражаются почки из-за постоянного мочегонного и токсического действия алкоголя.

Менять собственные привычки употребления алкоголя

Следующий шаг, требующий глубоких размышлений и волевых усилий, — необходимо будет изменить сложившийся образ жизни. Взрослому человеку непросто отказаться от сложившегося стереотипа поведения. К этому нужно быть готовым.

Вначале вы должны поддержать себя и помнить, что вам придется пройти трудный путь в одиночку. Поддержка близких и друзей добавляет сил, но ключевым моментом является личная мотивация.

Самостоятельная подготовка поможет пережить тяжелый период. Во времена слабости поможет повторение простых истин:

Когда будет достигнуто внутреннее убеждение, будет легче предпринимать практические действия, которые станут препятствием для возврата к зависимости.

Народные рецепты

Вы должны понимать, что традиционные методы не должны полностью заменять традиционную терапию алкоголизма. Их можно использовать как вспомогательное средство для ускорения процесса.

Для коррекции негативной реакции на алкоголь используются спиртовые настойки. Для их приготовления используют лавровый лист, любисток (корень) или тыквенные семечки. Любой из перечисленных ингредиентов берут, измельчают и заливают водкой, настаивают. Через 2 недели настой готов к употреблению.

Пациенту дают выпить из расчета 1 укол. Он не справится с большой дозой, так как такое зелье вызывает отвращение у алкоголика. Могут возникнуть диспептические расстройства, то есть развивается непереносимость алкоголя.

Врачи утверждают, что лечить алкогольную зависимость исключительно домашними методами малоэффективно. Обязательная дезинтоксикационная терапия необходима для избавления организма от токсических веществ.

Как Бросить Пить Алкоголь Навсегда? (Пошаговая Инструкция)