Как бороться с адреналиновой тоской?

Все эмоции, испытываемые людьми, являются результатом выработки того или иного вещества. Химические процессы в нашем организме вызывают чувства любви, гнева, удовольствия, нежности или удивления. Нам известны такие названия, как адреналин и ассоциативное мышление, поскольку они связаны с эмоциональными переживаниями. Так называется гормон, вырабатываемый корой надпочечников и способный вызывать чувства страха или крайнего удивления, которые касаются границ шока. В то же время отсутствие этого гормона не проходит бесследно для эмоционального фона человека, который также затоплен адреналиновой тоской.

Назначение этого гормона — преодоление чувства страха. Небольшое количество этого гормона в мозге отвечает за живые эмоции, которые гасят чувство самосохранения. Когда в коре какого-либо участка мозга (гипоталамуса) накапливается большое количество адреналина, человек испытывает необъяснимые ощущения. Именно поэтому считается, что недостаток адреналина может привести к приятному и опасному поведению, которое помогает запустить выработку гормонов. Для реакции организма на гормоны можно отметить следующие события

• Сжатие желудка,
• дрожь в коленях, судороги рук, возможны судороги,
• позывы к действию.

Кроме того, человек может испытывать сухость во рту, головную боль, судороги и спазмы. Такое состояние называется адреналиновой тоской. Причиной этого чувства может быть психическое заболевание — у пациентов психиатрических клиник часто наблюдаются подобные симптомы. Они испытывают чувство страха, сжимают руки и пытаются спрятаться. В медицинских учреждениях подобные состояния могут быть облегчены с помощью седативных препаратов, которые помогают пациенту успокоиться. В качестве альтернативы могут быть использованы стимуляторы, активизирующие работу клеток головного мозга.

Помимо пациентов психиатрических больниц, дискомфортные симптомы испытывают и психически здоровые люди. Чтобы понять, как бороться с тоской по адреналину, стоит изучить причины ее появления.

Причины адреналиновой тоски

Из всех этических вариантов тоска по адреналину чаще развивается после употребления алкоголя.

Утренний похмельный синдром

Чувство стыда после употребления алкоголя может усугублять неприятные ощущения, вызванные похмельем. В некоторых случаях головная боль не зависит от количества выпитого накануне алкоголя, она может быть вызвана некачественными спиртными напитками, плохим самочувствием и т.д. В любом случае похмельное состояние обусловлено интоксикацией организма. Поэтому не следует «лечить» симптомы пьянства дополнительной порцией алкоголя. Это может привести к рвоте и ухудшению самочувствия. Что касается чувства неловкости после выпитого, то оно возникает именно после похмелья. Наряду с ощущением эмоционального дискомфорта и головной болью, это означает, что организм человека воспринимает алкоголь как часть состава тела. Если мозг не обращает внимания на то, что алкоголь является чужеродной жидкостью в организме, то это и есть принцип алкогольной зависимости. На этом этапе легче избавиться от алкогольной зависимости, пока она еще находится на ранних стадиях.

Что касается чувства стыда и вины после выпивки, то организм может избавиться от него, заблокировав часть воспоминаний о прошедшей ночи. В противном случае человек все равно помнит все события прошедшего праздника и мучается от стыда и похмелья. Желание получить заряд бодрости может идти в ущерб полноценному отдыху. В качестве активности им стоит предпочесть прогулку на свежем воздухе, но отказаться от посещения тренажерного зала или другого багажа. Что касается похмельного синдрома, то избавиться от него помогут такие средства, как кефир, горячие супы, активированный уголь и сон.

Как снизить вероятность появления адреналиновой тоски после пьянки

Лучшее, что можно сделать для профилактики адреналиновой тоски, — это облегчить симптомы алкогольной интоксикации и последующего похмелья. Для этого можно выбрать один из доступных вариантов частной медицины

1. Крепкий завтрак — желательно выпить чашку гребня. Если вечеринка состоится поздно вечером, то стоит поесть за несколько часов до нее.
2. Выпить столовую ложку супового растительного масла.
3. Выпить сырое яйцо.
4. Съесть 5-6 таблеток активированного угля, чтобы вывести углерод после окончания вечеринки. Делать это следует не позднее чем через 30 минут после употребления последнего спиртного.
5. За несколько часов до употребления стоит принять поливитаминный комплекс. Алкоголь обезвоживает организм, а витамины вымываются водой.

Для блюд на столе следует использовать продукты, богатые йодом, — это могут быть салаты с водорослями. Утром для восполнения потерь витаминов можно выпить сироп из розмарина. Также стоит прикладывать по утрам капусту и лед, чтобы снять похмелье народными средствами. В качестве питья полезны томатный сок, молоко или кефир, суп. Все это быстро избавит от похмелья и адреналиновой тоски.