Как бросить пить навсегда самому

Алкоголь является легальным наркотиком, и, по статистике, 8 из 10 россиян употребляют его регулярно. При этом в большинстве случаев люди не считают себя больными или зависимыми, несмотря на то, что употребляют алкоголь каждый день. Около 20% активных россиян употребляют алкоголь не менее трех раз в неделю, почти 50% — раз в неделю и только 20% — реже двух-трех раз в месяц. Но даже если он пьет изредка в месяц, он является психологически и нормально зависимым. В этой статье вы узнаете, как сократить собственное потребление алкоголя. Потому что это нужно сделать, и объяснит, как не сорваться снова.

Введение

Всем известно, что алкоголь вызывает более сильную зависимость, чем героин. Все знают, что алкоголь ядовит в любых дозах, но продолжают его употреблять. Бросить употреблять алкоголь после нескольких лет употребления практически невозможно. Люди настолько привыкли отрываться на водке, пиве и вине, что не представляют себе жизни без выпивки. Поэтому люди бросают пить только в том случае, если они действительно закодированы или состояние здоровья не позволяет им это сделать.

Алкоголь — это яд и наркотик.

Посмотрите на статистику — в современной России на каждого жителя, включая детей и стариков, приходится 18 литров чистого спирта, тогда как 30-50 лет назад в СССР выпивалось не более 2 литров на человека. Это приводит к деградации населения, его исчезновению и общему культурно-алфавитному упадку. Поэтому людям абсолютно необходимо проверить свое отношение к алкоголю и сократить его употребление хотя бы до одного-двух раз в месяц, а то и вовсе отказаться от него.

При наличии алкоголизма в семье семейная жизнь становится непоследовательной и проблемной. Часто не хватает денег на одежду и еду. Дети и супруги живут в постоянном стрессе. Часто в семье возникают скандалы и ссоры. Такая модель поведения становится правилом для детей, и они повторяют ее во взрослой жизни.

Можно ли бросить пить самому?

Если вы хотите знать, как навсегда избавиться от пьянства, то универсального ответа не существует. Этот процесс у всех происходит по-разному. Кто-то отказывается от алкоголя, осознает опасность, делает передозировку и умирает от абсцесса, кто-то теряет работу или уважение, а потом отвлекается от этого. Но самое главное — нужно признать существующую проблему и попытаться ее решить. Без этого преодолеть зависимость невозможно. Пациенты должны ставить перед собой цели и добиваться их. Иначе ничего не получится. Очень часто процесс отрицания связан с циклом общения и полным обменом жизни — человек садится вечером за стол, посиделки с друзьями или выпивка с коллегами на очередной корпоративной вечеринке, покупка новых брюк с соседями, с которыми трудно отметить праздник. Помните, что психологическая тяга к алкоголю очень сильна и с ней трудно справиться самостоятельно, не меняя своих привычек.

Необходимо позаботиться о том, чтобы у пациента не было свободного времени. Займитесь работой, найдите себе хобби, посетите тренажерный зал или бассейн, заведите новые знакомства в непьющей обстановке. Хобби должно приносить удовольствие, эмоции и снабжать адреналином — вы легко вытесните алкоголь из своей жизни и приобретете новые. Главная цель — просто забыть о водке, пиве и вине. Для того чтобы хорошо провести время, алкоголь не нужен.

Алкоголь — коварный враг психической зависимости!

Чем вреден алкоголь

Итак, вы уже знаете, как начать борьбу. Чтобы не останавливаться на достигнутом, перечислим основные поражения, которые алкоголь создает у людей

1. Отягощение здоровья. Многие мужчины в возрасте 35-45 лет постоянно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Алкоголь приводит к деформации сосудов со стороны ЦНС, а это печень и почки, влияет на половую функцию и снижает иммунитет. Если человек пьет более 10 лет, то риск иметь здоровое потомство имеет тенденцию к обнулению. Развивается сердечная недостаточность, существенно повышается риск развития онкологических заболеваний и туберкулеза.
2. Ухудшаются социальные отношения. Семьи сталкиваются с самыми негативными проявлениями алкоголизма, у постоянно пьющих людей отнимается много друзей и знакомых, чтобы вести себя положительно и постоянно быть в долгу «до дня расплаты». Кроме того, происходит огромное количество преступлений, включая кражи, убийства и хулиганство.
3. Финансовая ситуация ухудшается. Алкоголь сегодня настолько дорог и является таким удовольствием, что даже традиционные вечеринки обходятся в копеечку. Все, кто страдает алкоголизмом, страдают от того, что перестали заботиться о себе, следить за своим внешним видом и тратят деньги на выпивку, а не на семью. Кроме того, таких людей часто увольняют с работы из-за их ненадежности, а запах сигаретного дыма многим не нравится.

Опасно ли бросать

Существует миф о том, что нельзя резко бросать пить, так как у человека может возникнуть синдром депривации. Это верно только в том случае, если больной увлекается гадостью или выпивкой более трех-пяти дней. В этом случае действительно невозможно просто бросить пить — нужно везти его в больницу на лечение или выводить из этого состояния дома в течение 2-3 дней. Если человек редко употребляет и не впадает в запой, он может бросить пить без проблем.

Травяные чаи — отличный способ вывести токсины и выработать отвращение к алкоголю!

Почему нельзя бросить пить внезапно? Поскольку организм отравлен спиртом и альдегидами и поэтому работает с алкоголем, к отрицательным моментам относятся

1. Дополнительная нагрузка на сердце.
2. Повышение артериального давления, перегрузка кровеносных сосудов.
3. Возникновение инсульта и инфаркта.
4. Иллюзии.Вследствие воздействия на ЦНС при алкоголизме могут возникать стойкие слуховые и зрительные галлюцинации.
5. Депрессия может привести к серьезным психическим расстройствам и даже к самоубийству.

Поэтому, если у вас уже произошла передозировка, выходить из запоя нужно постепенно и правильно (желательно с помощью лекарств). Как вариант, прочитайте о правилах выхода из этой ситуации в домашних условиях на нашем сайте.

Как бросить пить самостоятельно

Узнайте, как можно бросить пить алкоголь самостоятельно, без помощи кодирования или нарколога. Для этого нужно захотеть решить проблему своей болезни или хотя бы признать ее существование. Что помогает человеку бросить пить по книге Аллена Карра, так это прийти к пониманию того, что алкоголь — это яд и ничего хорошего от него нет. В общем, вы должны приспособиться к тому, что вам придется отказаться от него. Иначе вы скатитесь на дно и умрете гораздо раньше, чем следовало бы.

Второй шаг — выработка непереносимости. Для этого существуют различные способы, но рекомендуется использовать традиционные домашние методы. К ним относятся:

1. Крепкий отвар травы бальзамина. Купите в аптеке, 4 ст. ложки высыпьте в кастрюлю и залейте полулитром крепкого кипятка. Настаивать около 30 минут, затем принимать по 30-50 г лекарства каждый раз дважды в день. Примерно через 10-12 дней у больного развивается стойкое отвращение к алкоголю любого вида.
2. Купите в аптеке медвежьи листья и заварите 2 ст. ложки в кипятке (можно также кипятить смесь 5-10 минут). Принимать этот отвар 4-6 раз в день.
3. Взять 1 стакан овса, хорошо промыть, высыпать в кастрюлю и залить водой (можно взять 1,5 л воды, чтобы покрыть все зерна). Всыпьте в смесь около 100 г календулы и дайте отвару прокипеть 20-30 минут, затем дайте настояться 12 часов в теплом месте (можно укутать кастрюлю полотенцем). Пейте отвар три раза в день по полной 200-граммовой чашке.

Откажитесь от алкоголя на 100%, прервав употребление спиртного. В противном случае он снова начнет разрушаться.

Обратите внимание на настойки, которые хорошо помогают выработать отвращение к алкоголю. Три наиболее распространенных рецепта

1. Корень рубистока и волчеягодника, залитый стаканом самогона или водки, настойка выдерживается 10-14 дней. Затем ее процеживают и предлагают больному (дозы 50-100 граммов). Он не может преодолеть себя и выпивает напиток. После этого у него начинается рвота. После повторных приемов у него развивается отвращение к алкоголю.
2. Листья копытня европейского запаривают в крепком кипятке и настаивают 10-14 дней в темном прохладном месте. Затем смешивают настойку в количестве 100 г со 100 г водки и предлагают больному. Он выпивает ее и вызывает сильную рвоту. Результаты интегрирования повторяют еще раз.
3. Золототысячник, абсент и темин берутся в равных дозах по 1 ст. ложке. Смесь заливают кипятком и настаивают в течение 2-3 часов. Затем процеживают и назначают пациенту по 50 г четыре раза в день.

Можно применять и чай — он помогает полностью устранить жажду, которую испытывает пьющий. Используйте следующий рецепт.

1. Возьмите по 15-20 г сушеной мяты, абсента и ахиллеса. Залейте их водой, добавьте АИ и ягоды можжевельника (примерно 1 л кипяченой воды). Замочите, а затем пейте два раза в день.
2. По 30-40 г полыни, зверобоя и тысячелистника, по 20 г дягиля и тмина, 10 г можжевельника, 30 г. Все эти ингредиенты смешать и измельчить. Затем взять столовую ложку готовой смеси, залить 250 мл кипятка и пить два раза в день.

Обычно рекомендуется стараться пить как можно больше алкоголя, чтобы жидкость разжижала кровь и выводила токсины. Помните, что отказаться от употребления алкоголя вполне возможно. Возможно, с первого раза у вас ничего не получится, и вы будете следовать шокам, но если вы твердо намерены преодолеть свою болезнь и зависимость, то будете пить все больше и больше, а шоков будет все меньше и меньше. Если вы уберете алкоголь из своей жизни и замените его чем-то интересным, у вас все получится!