Как избавиться от созависимости от алкоголика

Как преодолеть зависимость от алкоголика

В семьях, которые столкнулись с проблемой алкоголизма, все страдают. Весь ранее привычный и крепкий мир меняется, становясь хрупким и непредсказуемым. Эти изменения происходят не мгновенно, поскольку развитию алкоголизма требуются годы. Однако, если хотя бы один член семьи начал систематически злоупотреблять алкоголем, беда неизбежна, рано или поздно.

В детстве нас учили умению сочувствовать больным и заботиться о них. Однако иногда эти благие намерения становятся «дорогой в ад». В случае с алкогольной зависимостью, сочувствие может причинить больше вреда, чем пользы. Существует риск, что у некоторых членов семьи разовьется созависимость от алкоголизма. Как избавиться от этого синдрома и насколько он опасен?

созависимость при алкоголизме как избавиться

Алкогольная зависимость — это патологическое состояние, которое разрушает жизнь близкого человека, страдающего от алкоголизма.

Что такое созависимость от алкоголика

Этот термин был введен в 70-х годах XX века. Психологи использовали его для обозначения тех людей, которые разрушали собственные жизни из-за наличия алкозависимых в их окружении.

В случае, если в семье есть человек, страдающий от алкоголизма, вероятность развития алкогольной зависимости очень высока. Женщины особенно подвержены риску.

Любящие жены, заботливые матери, безусловно, хотят помочь своим близким в этой ситуации. И иногда они полностью погружаются в проблемы алкозависимого, посвящая себя заботе о нем. В результате алкогольная зависимость начинает контролировать их жизнь, причиняя им большое страдание. Избавиться от такого синдрома зачастую бывает сложнее, чем победить алкоголизм.

как избавиться от созависимости от алкоголика

Определение созависимости

Созависимостью называется состояние, которое основано на нарушениях в поведении. Оно характеризуется полной зависимостью от человека, злоупотребляющего алкоголем, и такое поведение затрагивает все аспекты личности:

  • социальный;
  • физический;
  • эмоциональный.
  • Созависимые люди полностью подчинены действиям, настроению и поведению алкоголика. Они посвящают свою жизнь спасению больного и перестают контролировать свое собственное поведение, чувства и эмоции. Значительную роль в развитии синдрома играет сам алкоголик.
  • Алкоголик умело манипулирует людьми, которые заботятся о нем и испытывают к нему сострадание. Он может обвинять их в своей напасти и проблемах. Справиться с алкозависимостью самостоятельно очень сложно, и когда близким не удается помочь, они начинают страдать, виня себя в беспомощности и разрушая свою собственную жизнь.

Как проявляется синдром?

Для понимания того, как избавиться от зависимости от алкоголика, необходимо быть в курсе всех деталей этой ситуации. Особенно важно знать, действительно ли такой синдром присутствует в вашей жизни. На наличие данного состояния указывают следующие признаки:

  1. Возникновение депрессивного состояния, которое может довести до суицидальных мыслей.
  2. Пренебрежение собственными потребностями, потеря контроля над своей судьбой и жизнью.
  3. Появление высокой степени терпимости по отношению к алкоголику, его агрессии, скандалам и даже насилию.
  4. Изменение эмоционального состояния. Возникает апатия, плаксивость, развиваются навязчивые идеи и мысли.
  5. Постоянное чувство тревоги, которое присутствует в любой ситуации, даже когда нет оснований для беспокойства.
  6. Развитие ощущения вины приводит созависимого к мысли, что он один из-за него пьет алкоголик, что отрицательно сказывается на его самооценке.
  7. Разрыв отношений с друзьями и изоляция от семьи. Теперь все походы к друзьям и приглашения домой отменяются из-за страха, что алкоголик будет вести себя неправильно.
  8. Созависимый рассказывает о том, как ему тяжело и жалко алкоголика, проявляя жертвенность. Однако, при совете уйти или развестись, возникает противоположная реакция, основанная на жалости.
  9. Повышенное желание опекать и контролировать больного приводит к полной безответственности у алкоголика, который теряет способность предпринимать самостоятельные действия.

Такие взаимосвязи в алкогольной семье вполне понятны и имеют свои основания. Они возникают из желания помочь близкому человеку, который страдает от алкоголизма, и являются проявлением защитной реакции.

алкогольная созависимость

Кто относится к людям, страдающим от созависимости?

Когда естественные проявления сострадания и желание помочь приобретают постоянный и чрезмерный характер, они превращаются в опасную патологию, делая жизнь такого человека невыносимой.

А вот сам алкозависимый человек вполне удовлетворен такой ситуацией. Ведь все его пьяные поступки теперь получают благоприятные условия, позволяющие ему пить и дальше безнаказанно. Женщины более подвержены алкогольной созависимости из-за своих врожденных особенностей характера. Однако, не все женщины становятся созависимыми.

Модель поведения, основанная на психологии

При изучении данной проблемы психологи объясняют развитие зависимости от алкоголя с помощью модели поведения человека. Она основана на следующих концепциях: жертва — преследователь — спаситель. Что это означает? Синдром формируется на основе одного из трех базовых мотивов.

  1. Жертва. Такой тип личности получает удовольствие и удовлетворение от сочувствия, которое другие люди испытывают к нему. В данном случае друзья и родственники выступают в роли поддержки, выслушивая бесконечные жалобы созависимого о трудностях жизни с алкоголиком и всегда сочувствуя.
  2. Преследователь. В этом случае родственник одержим идеей излечить алкоголика. Он стремится достичь этой цели путем запугивания или даже физического насилия.
  3. Спаситель. В данном случае личность считает, что без ее вмешательства больной просто не сможет выжить, что ему необходимо спасение. Однако реальная помощь со стороны созависимого поступает в очень ограниченном количестве и только для того, чтобы алкоголик все больше и больше зависел от этого «спасителя».
  4. Такая ситуация явно показывает, что и алкоголику, и созависимому требуется лечение. Кроме того, человеку с этим синдромом следует понять, что алкоголизм — серьезное, хроническое заболевание. И с ним нельзя справиться только сожалением и состраданием.

 

созависимые отношения в алкогольной семье

Особенности в характере людей, склонных к созависимости Это заболевание требует длительного лечения лекарствами. А также близким родственникам нужна помощь в виде психологической консультации. Этому человеку необходимо проанализировать и изменить свою модель поведения и наладить с алкоголиком другие отношения.

Группа риска

Не все люди подвержены данному синдрому. В формировании созависимости большую роль играют определенные черты характера. В частности:

  • отсутствие сильной воли;
  • высокое чувство вины;
  • низкая самооценка;
  • тяга к инерции;
  • страх изменений в жизни;
  • наличие сексуальных расстройств;
  • предрасположенность к пессимизму, депрессиям;
  • постоянное подавление эмоций.
  • Синдром характеризуется патологическим проявлением заботы и сострадания к алкоголику, которое приводит к полному поглощению личности.

  • От обычной заботы такое поведение отличается рядом ярко выраженных характерных признаков:

  • тревожность;
  • импульсивность;
  • эмоциональность;
  • иррациональность.
  • Риски, связанные с зависимостью от алкоголя

    В настоящее время в медицине существуют различные точки зрения на то, является ли зависимость от алкоголя отдельным заболеванием. Ведь у зависимых лиц нет видимых психических или физических расстройств. Однако в их поведении явно прослеживаются нарушения, которые не позволяют им считаться полностью здоровыми.

    что такое созависимость от алкоголика

    Для того чтобы изменить положение дел, необходимо изменить свою собственную позицию по отношению к себе. С появлением синдрома, его симптомы становятся все более выраженными. Такая ситуация имеет серьезные последствия, в том числе развитие психических и соматических заболеваний. Опасность также заключается в том, что родственники часто начинают употреблять алкоголь вместе с алкоголиком. Кроме того, существует риск возникновения множества неприятных ситуаций.

    1. Проблемы в коллективе на работе.
    2. Полная социальная дезориентация.
    3. Неспособность и непонимание радости в жизни.
    4. Создание трудной и напряженной семейной обстановки.
    5. Проблемы в общении с другими людьми, потеря дружеских связей.
    6. Появление равнодушия ко всему, что находится за пределами семейного круга.
  • Опасность синдрома несет угрозу не только членам семьи, но и самому алкоголику. Такая ситуация препятствует нормальному и эффективному лечению, и не позволяет человеку полностью выздороветь от этого заболевания. Поэтому избавление от этого нездорового синдрома следует осуществлять обязательно и как можно скорее.

  • Как бороться с алкогольной зависимостью

  • Чтобы преодолеть это опасное состояние, необходимо знать, как вести себя с алкоголиком. И несмотря на то, что может быть жалко этого человека, нужно понимать, что в данной ситуации необходимо действовать решительно и иногда безжалостно. Лечение алкозависимости с использованием домашних методов спорное и неэффективное решение. В этом вопросе помочь могут опытные наркологи.

  • Когда ситуация возникает, что созависимость уже появилась и диктует свои условия, решить эту проблему может только опытный психотерапевт или психолог. Однако можно попытаться справиться с этим синдромом самостоятельно. И первым шагом, который необходимо предпринять, является начало лечения алкоголика.

    как себя вести

    Сравнение здоровых отношений и созависимых различного вида

    Использование метода кодирования и медикаментозного лечения является наиболее эффективным и гарантированным способом лечения алкоголизма. В случае, если больной отказывается лечиться добровольно, необходимо обратиться в суд для получения разрешения на принудительную терапию.

    Преодоление неприятного синдрома лучше всего осуществлять с помощью квалифицированного психолога. Специалист, учитывая индивидуальные особенности пациента, может предложить следующие методы терапии:

    • индивидуальные психологические сеансы;
    • обучение методам справления со стрессовыми состояниями;
    • участие в групповых занятиях, где пациенты с той же проблемой могут общаться между собой;
    • помощь в освоении приемов, способствующих достижению внутренней гармонии и спокойствия;
  • Проведение совместных обсуждений семейных проблем с целью осознания и восприятия их в новом свете, что может быть полезно при формировании правильного подхода к взаимодействию с членом семьи, страдающим от алкоголизма.
  • Полезные рекомендации

    Если вы обнаружили у себя этот синдром, важно принять все меры, чтобы избавиться от него. Опытный психотерапевт может оказать большую помощь в этом процессе. Однако полезно также иметь в виду несколько важных советов.

    1. Научитесь переключать внимание от заботы о пьющем. Не стоит сосредотачиваться только на его проблеме. Здесь может помочь более интересная работа, новое хобби или увлечение.
    2. Осознайте, что проблема действительно существует. Помните, что если человек не понимает и не осознает проблему, он не сможет избавиться от нее. В спокойной обстановке обязательно проанализируйте свое поведение по отношению к пьющему человеку.

    Лечение данного синдрома часто проводится с одновременной терапией самого алкозависимого. Такой двойной подход значительно повышает терапевтическую эффективность. При этом врачи прикладывают усилия для разрыва неполезной связи между алкоголиком и созависимым.

    В случае успешного лечения оно приносит пользу обоим – алкоголику дается шанс на вторую трезвую жизнь, а созависимый снова становится самодостаточной и уверенной в себе личностью. И это очень важно, ведь пролеченный от алкоголизма человек может снова пасть. И в этом случае ему поможет уже сильная и уверенная в себе личность, которая принесет намного больше пользы, чем созависимая.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    tauroskiff / автор статьи
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Алкоголизм
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: