Причины головокружения от сигарет

Многие преданные поклонники табачного дыма замечают определенные симптомы, которые появляются после курения. Особенно ярко они проявляются утром, когда после выкуривания первой сигареты, которую часто сопровождают чашкой крепкого ароматного кофе, начинается головокружение.

Появляется ощущение, схожее с легким опьянением — на короткое время теряется связь с реальностью, даже походка становится неустойчивой. Объяснение, почему возникает головокружение при курении, не сможет утешить курильщиков, особенно у тех, кто долгое время курит.

Одним из признаков отравления организма является головокружение после курения. Причины этого неприятного явления связаны с вредным воздействием табачного дыма на человека. Если после курения вдруг возникает слабость, ощущение нереальности окружающего мира и шум в голове, это может быть признаком отравления организма. Никотин отрицательно влияет на работу внутренних систем организма. Его избыток, который накапливается в результате длительного курения, вызывает серьезную интоксикацию.

Для понимания причин головокружения от сигареты необходимо понять, как табачный дым воздействует на организм. Как только курильщик вдыхает первый круг дыма, никотиновые соединения попадают в легкие, откуда попадают в кровеносную систему. Вместе с кровью сигаретный дым моментально достигает мозга, где оказывает тормозящее действие на рецепторы и подавляет работу центральной нервной системы.

Кратковременное головокружение после курения — это только вершина айсберга. В этот момент курящий человек испытывает целый спектр ощущений:

резкое ускорение пульса;
растущий шум в ушах;
сухость во рту;
мелькание точек перед глазами;
«плавание» предметов вокруг;
ощущение нереальности происходящего;
чувство готовности потерять сознание.
При продолжении курения возможно усиление указанных симптомов.
Вредные токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазмы малых кровеносных сосудов, что препятствует нормальному кровообращению. В результате головной мозг может испытывать кислородное голодание.

Головокружение после курения связано с гипоксией, вызванной этой привычкой. Гипоксия является одной из основных причин, почему голова начинает кружиться и походка становится неустойчивой. Кроме того, постоянная тахикардия и повышение артериального давления могут привести к развитию более серьезных состояний, таких как сердечная недостаточность, гипертония, стенокардия и ишемия.

Чтобы избавиться от головокружения после сигареты при постоянно повышенном давлении, курильщику необходимо полностью избавиться от вредной привычки к курению. Организм, который регулярно получает дозы никотина, быстро привыкает к его действию и перестает реагировать на него. Это очень опасно, поскольку повышенное артериальное давление и проблемы с сердцем могут стать причинами инфаркта и инсульта.

Какие последствия возникают при синдроме

Особенно опасны такие последствия для пожилых и ослабленных людей, организм которых уже неспособен полностью восстановить свои функции. В этом случае головокружение может стать постоянным. Однако курение вызывает проблемы не только в этом. Курение:

Рушит работу репродуктивной системы. Об этом следует задуматься особенно лицам в возрасте, так как сигареты часто становятся основной причиной бесплодия.
Негативно влияет на внешность человека. Хриплый голос, тусклая кожа, сухие волосы, мешки под глазами, многочисленные морщины, желтые пальцы, почерневшие зубы — это типичный портрет человека, который много лет курит.

Часто возникающее головокружение от курения может вызвать серьезные нарушения работы вестибулярного аппарата. В итоге человек может страдать от так называемой «морской болезни», из-за которой даже короткая поездка на общественном транспорте становится невозможной из-за резкого ухудшения самочувствия.

У людей, страдающих от никотиновой интоксикации, возникают специфические симптомы. В результате длительного употребления сигарет и вдыхания их дыма, токсины начинают оказывать активное влияние на все физиологические процессы в организме. Отказаться от курения самостоятельно становится почти невозможно, так как никотин превращается в неотъемлемую часть обменных процессов. Теперь организм не может функционировать нормально без этого вещества.

Что приводит к головокружению

Если голова кружится постоянно при курении, а не только после первой утренней сигаретки, человек должен тщательно проанализировать свое здоровье. Следует понимать, что курение может усиливать вредные последствия и при наличии других дополнительных факторов.

Речь идет о наличии вредных привычек, которые могут усиливать разрушительное воздействие ядовитого табачного дыма. И он представляет собой ядовитый коктейль из токсинов, канцерогенов и мутагенов. Следующие ситуации значительно ухудшают влияние табака:

частое употребление алкоголя;
постоянная усталость;
постоянный недосып;
пониженное артериальное давление;
неправильное и недостаточное питание;
ослабленный организм на фоне простуды;
Избыточное потребление кофе, чая или энергетических напитков;
Продолжительное употребление некоторых сильнодействующих лекарственных препаратов.
Определить точную причину плохого самочувствия и понять, с какой внутренней системой возникают проблемы, сложно делать самостоятельно. В этом случае следует обратиться к врачу.

Если после курения постоянно возникает сильное головокружение, необходимо обратиться к терапевту и пройти соответствующие обследования. Также стоит задуматься о том, чтобы бросить курить.

Если вы долго курите и не можете самостоятельно избавиться от этой привычки, которая уже стала неотъемлемой частью вашей жизни, вам потребуется помощь нарколога и психолога. Вы можете попробовать заменить курение на использование никотиновых заменителей (спреи, таблетки, пластыри) в первое время.

Как улучшить свое состояние

У заядлого курильщика есть своего рода зависимость, из которой сложно выбраться. Ведь никотин прочно закрепился и стал частью организма, и без этого ядовитого вещества внутренние системы уже не могут работать нормально.

Курение оказывает воздействие на организм человека. Проще отказаться от курения, если вы только начали курить и у вас еще нет полной зависимости. Курильщики, которые курят долгое время, должны приложить много усилий, чтобы вернуться к здоровой жизни. Однако это стоит сделать, потому что отказ от сигарет принесет только пользу и положительно скажется на всем организме. Бывший курильщик забудет о таких проблемах, как одышка, жажда, сонливость, проблемы с пищеварением, заторможенность движений, головокружение после курения, мучительный кашель, агрессивность и раздражительность.

Полезные рекомендации

Для уменьшения негативных последствий курения, включая приступы головокружения, важно вести здоровый образ жизни. Ниже приведены несколько простых правил:

Избегайте стрессовых ситуаций и нервных потрясений.
Принимайте свежесть и бодрость контрастного душа ежедневно.
Занимайтесь физкультурой и научитесь дыхательной гимнастике.
Регулярно находитесь на свежем воздухе, гуляйте независимо от погоды.
Установите режим дня, в котором выделено достаточно времени для сна — 8-9 часов.
Принимайте комплексы витаминов, особенно в периоды сезонных переходов.
Замените утреннюю чашку кофе на зеленый тонизирующий чай.
Если курильщик уже столкнулся с постоянным головокружением при употреблении сигарет, то такой симптом может преследовать человека, который решил отказаться от курения. Однако не стоит беспокоиться. Мозг просто реагирует на улучшение кровообращения и поступление кислорода.
В первые дни после отказа от курения происходит восстановление нормальной работы мозга, что может сопровождаться головокружением. С течением времени, по мере восстановления кислородного обеспечения, этот неприятный симптом будет постепенно снижаться и вскоре исчезнет полностью.