Воздействие курения на сердце
Зависимость от сигарет уже не просто привычка, она стала настоящей эпидемией, уносящей жизни и порождающей множество болезней. Онкология, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких и другие проблемы дыхательной системы — все это является следствием курения. Однако, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, главным заболеванием, вызываемым табаком, являются сердечно-сосудистые заболевания.
Каждый год огромное количество курильщиков умирает от инфарктов, аритмий и стенокардии. И именно сигареты являются причиной этих смертей. Установлено, что курильщики в 5 раз чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Но как курение влияет на работу сердца, что происходит с организмом, включая сердечную деятельность, при долгосрочной зависимости от табака?
Курение имеет крайне негативное воздействие на сердце и существенно сокращает продолжительность жизни человека.
Вред сигарет для сердечно-сосудистой системы
Врачи утверждают, что токсичный и канцерогенный дым способен проникнуть во внутренние ткани всего за 30—40 секунд. При выкуривании даже одной сигареты организм человека заполняется большим количеством вредных компонентов, включая:
- кадмий;
- аммоний;
- стронций;
- угарный газ;
- токсичные смолы;
- микрочастицы ацетона.
- В процессе курения в организм попадает около 4 000 вредных веществ.
- Курильщики подвергают свой организм сильнейшему стрессу.
- Мозговые отделы отправляют сигналы в надпочечники, которые вырабатывают стрессовые гормоны — кортизол и адреналин.
После курения сигарет сердце начинает болеть из-за активации адреналина и кортизола. Эти гормоны увеличивают сердечную активность, что приводит к сокращению сосудов и повышению артериального давления.
Особую опасность представляет повышенная активность кортизола. Адреналин быстро достигает нормальных значений, в то время как уровень кортизола остается повышенным в течение длительного времени. Это приводит к усилению работы сердечной мышцы и ее постепенному увеличению. Сердце фактически изнашивается. На следующем фото показаны последствия длительного курения:
Сердце курильщика и здорового человека сильно отличаются по состоянию и функциональности.
Один из факторов, значительно ухудшающих общее состояние сердца, — это угарный газ. Он вступает в реакцию с гемоглобином гораздо быстрее, чем кислород, и препятствует его поступлению к сердечно-сосудистой системе. В результате возникает гипоксия, которая сопровождается хроническим спазмированием сосудов. В таких условиях уровень вредного холестерина в организме растет, что ведет к образованию обширных жировых бляшек на стенках сосудов.
Курение и здоровье сердца
Согласно данным мировой медицины, каждая сигарета, которую выкуривает человек, украдет из его жизни от 15 до 20 минут, что в общей сложности приближается к 10-15 годам. Воздействие курения на сердце связано с серьезными проблемами кровообращения, которые возникают в результате продолжительного курения. Это приводит к развитию хронической гипоксии и нарушению обмена веществ.
Исследования показали, что негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему курильщика вызвано не только никотином, содержащимся в дыме, но и другими токсичными веществами.
Последствия использования никотина
Как только вещество никотина попадает в кровоток, оно вызывает сильный выброс адреналина в организме. Это приводит к резкому сужению сосудов и значительному повышению артериального давления. При этом сердечный ритм увеличивается на почти 30% от нормы.
Структура сердечно-сосудистой системы
Воздействие никотина на сердце, помимо целенаправленного воздействия на функционирование сердечно-сосудистой системы, также имеет следующие последствия:
- Никотин негативно влияет на состояние клеточных мембран, нарушая их проницаемость, что приводит к недостатку важных микро- и макроэлементов в сердце. Особенно опасен недостаток кальция, который необходим для здорового функционирования поперечно-полосатой мускулатуры.
- Постоянное воздействие никотиновых добавок на организм приводит к снижению концентрации простациклина — гормона, который способствует расширению сосудов и снятию их спазмов. Недостаток этого соединения вызывает увеличение числа различных сердечно-сосудистых патологий.
Воздействие испарений от сигарет
Помимо отрицательного влияния никотина, каждая сигарета, когда горит, выбрасывает огромное количество веществ, которые являются смертельно опасными. Большинство из них являются токсичными и представляют опасность для здоровья. Например, табачный дым содержит углекислый газ, который вытесняет кислород. В результате у курильщика начинается гипоксия, что негативно сказывается на состоянии сердца.
Курение может привести к серьезным последствиям для здоровья. Одной из негативных сторон курения является повышение уровня оксида углерода в крови. Это вещество способствует накоплению вредного холестерина и образованию жировых отложений на стенках сосудов, что может привести к развитию атеросклероза. Кроме того, кровь курящего человека имеет склонность к быстрому свертыванию, что может вызывать образование тромбов. В некоторых случаях тромбы могут оторваться и стать причиной преждевременной смерти.
Воздействие длительного знакомства с сигаретами
Огромный вред для сердечно-сосудистой системы причиняет длительное курение. Табачный дым вызывает развитие множества сердечных заболеваний. Особенно опасными являются два недуга:
- Атеросклероз.
- Ишемия или ишемическая болезнь сердца (ИБС).
- Большинство других патологий часто возникают как осложнения вышеуказанных заболеваний. Посмотрите, как отличается здоровое сердце от сердца курильщика:
Атеросклероз
Это хроническое заболевание, которое развивается из-за скопления атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Эти бляшки состоят из:
- накопления жировых отложений;
- повышенного образования соединительной ткани.
- Атеросклероз является одним из последствий курения.
- Образования в значительной степени сужают просвет сосудов, что препятствует нормальному кровотоку.
- В результате возникает массовое поражение внутренних органов, инсульт и аневризма.
- Наиболее трагичным исходом заболевания является закупорка сосуда оторвавшимся тромбом и летальный исход.
Ишемия
Развитие данного заболевания связано с нарушением работы коронарных сосудов, что приводит к недостатку кровоснабжения миокарда и постепенному разрушению сердечной мышцы. Врачи выделяют три основных фактора, способствующих развитию этой патологии:
- Интенсивное курение, при котором постоянное воздействие угарного газа на организм приводит к гипоксии.
- Гипертония, при которой суженные артерии не способны обеспечить достаточное количество кислорода.
- Атеросклероз, при котором закупоренные атеросклеротическими бляшками сосуды не могут пропускать достаточное количество кислорода.
Поскольку курение и является основной причиной развития атеросклероза и гипертонии у человека, ишемия остается одной из основных проблем курильщиков. Исследования, проведенные учеными, подтвердили следующее:
Как прогрессирует ишемия
Ишемия может привести к различным опасным состояниям, таким как:
- аритмия;
- инфаркт;
- стенокардия;
- остановка сердца;
- кардиосклероз (постинфарктный);
- тяжелая сердечная недостаточность.
Синдромы инфаркта
Инфаркты считаются одними из наиболее серьезных последствий ишемической болезни сердца, сопровождающихся некрозом участка сердечной мышцы. По печальной статистике, инфаркт является причиной смерти в 60% всех клинических случаев в России. Хорошие результаты были получены в ходе обширного исследования среднестатистических людей в возрасте от 30 до 65 лет (участники эксперимента были представлены из 20 разных стран).
Люди, которые постоянно курят, часто сталкиваются с инфарктом. Исследователи обнаружили, что вероятность развития инфарктного состояния у людей в возрасте до 45 лет в 6 раз выше у тех, кто упорно курит, по сравнению с некурящими. Интересно, что большинство из них были женщинами. Также риск повторного инфаркта увеличивался в 3 раза среди заядлых курильщиков.
Артериальная гипертония
Может ли сердце пострадать от курения, если даже одна выкуренная сигарета вызывает спазмы кровеносных сосудов на 15—20 минут? Человек почувствует это как колющую болезнь в области сердца. Более того, если курить пачку в день, сосуды не успеют восстановиться и будут долго доставлять своему владельцу болевые ощущения.
Гипертония — одно из опасных осложнений, которое может возникнуть вследствие курения. При постоянном сокращении кровеносных сосудов сердце испытывает значительную нагрузку, так как оно вынуждено проталкивать кровь через суженные артерии. В результате этого происходит постоянное учащение пульса, которое может достигать 15-20 ударов в минуту, и ускорение сердечного ритма в 3-4 раза.
Ухудшение кровотока
Курение вызывает существенное ухудшение скорости кровотока. Это является характерным синдромом для курильщиков. В большинстве случаев проблемы в этой области сопровождаются образованием жировых отложений на стенках сосудов и их сужением. Ведь суженные сосуды не могут пропускать такое количество крови, как это происходит у некурящего человека.
Иногда врачи обнаруживают у курильщиков коронарный синдром. В таких случаях отмечается замедление кровотока, но без патологических изменений состояния самых сосудов.
Снижение кровотока — проблема, которая несет в себе опасность, прежде всего, своими последствиями. Если кровь движется по артериям слишком медленно, она уже не способна доставить сердцу необходимое количество кислорода и питательных веществ вовремя. Это приводит к развитию других, более опасных патологий, которые становятся прямой угрозой для жизни курильщика.
Как уменьшить вероятность возникновения проблем
Единственным и наилучшим решением для устранения развития подобных проблем в жизни является окончательное отказаться от курения. Врачи горячо поддерживают этот логичный вывод, а результаты многочисленных исследований и статистика только подтверждают данное решение. Недавно было проведено массовое исследование в странах северной Европы в этой области. Результаты показали, что среднее время жизни до возникновения различных проблем с сердцем у курящих значительно меньше, чем у ярых противников сигарет:
- у курящих мужчин это время сокращается на 7,23 года;
- женщины рискуют столкнуться с сердечными проблемами на 5,4 года раньше.
- Никогда не поздно отказаться от курения, поскольку человеческий организм способен очищаться и восстанавливаться самостоятельно. Через 10—15 лет после того, как вы оставите сигареты, риск развития сердечных проблем снизится до уровня некурящих людей. Если вы не планируете бросить курить, постарайтесь хотя бы сократить количество сигарет.
- Врачи-кардиологи настоятельно рекомендуют всем людям, особенно курильщикам, следовать следующим рекомендациям для поддержания здоровья сосудов и сердца:
- Следите за здоровым и сбалансированным питанием. Избегайте жирных, копченых и сладких блюд, чтобы не вызвать увеличение уровня вредного холестерина.
- Не забывайте о активном образе жизни, включая физическую активность, зарядку и утренние пробежки. Вместо использования общественного транспорта, лучше выходите пораньше и идите пешком в нужное место, а лифт можно заменить подъемом по лестнице.
- Хорошим способом улучшить кровоснабжение сердца являются занятия кардиотренировками, такими как плавание, велосипедные и пешие прогулки по лесопарковым зонам.
- Не забывайте о полноценном и здоровом сне, следуя правильному режиму дня.
- Обогатите свой рацион витаминами. Важными и полезными для поддержания здоровья сосудов и сердца являются фолиевая кислота и витамины группы С, Е и В.
- Однако все эти рекомендации мало помогут, если продолжать отравлять организм курением. Поэтому каждому человеку стоит задуматься о своем здоровье и приложить все усилия, чтобы навсегда избавиться от сигарет.
Но все эти советы окажутся недостаточно эффективными, если продолжать травить себя курением. Поэтому каждому человеку необходимо задуматься о своем здоровье и сделать все возможное, чтобы окончательно отказаться от сигарет.