Домашняя аптека: похмелье второй день что делать

Похмелье — что делать в этом случае? Эта ситуация хорошо знакома многим людям. У разных людей она протекает по-разному. Для кого-то достаточно нескольких часов, а кому-то не хватит и двух дней, чтобы привести свой организм в порядок.

Типичные признаки похмелья

Наиболее распространенными признаками похмелья после вчерашней выпивки являются

Головная боль,
обезвоживание,
Укачивание,
Потеря физических сил,
Мышечные судороги,
Повышенный стресс.

Головная боль на следующий день после употребления алкоголя обусловлена гибелью клеток головного мозга. Это также может привести к обезвоживанию. Даже после бокала вина многие люди отмечают увеличение количества походов в туалет. Алкоголь обладает сильным мочегонным действием. Попытка организма вывести продукты распада алкоголя в желудке вызывает тошноту. Эти продукты также накапливаются в мышечной ткани. Это приводит к значительному снижению силы. На второй день у алкоголиков могут появиться мышечные судороги. Это связано с воздействием на нервную систему токсинов и недостатком некоторых микроэлементов в организме. Все это может привести к усилению стрессовых состояний.

Если человек чувствует себя плохо после приема алкоголя, то это может быть вызвано рядом причин, в том числе

Выпито большое количество алкоголя накануне,
некачественный напиток,
У организма очень низкая толерантность к алкоголю.

Контролировать количество и качество алкоголя очень легко. А вот генетику организма изменить невозможно: известно, что у 15% людей отсутствует фермент, расщепляющий алкоголь и выводящий его из организма. Они должны всегда помнить, что пить можно только в очень небольших количествах и закусывать только достаточно легкой пищей. Если они будут делать это на каждой вечеринке, то головная боль будет менее сильной.

Борьба с похмельным состоянием

Утром тошнота, сильное головокружение, дрожь в теле и попеременное ощущение жара и холода могут привести к головной боли и, что еще хуже, к алкогольной интоксикации. Лучшим решением этой проблемы является вызов врача-нарколога на дом. Однако этот способ доступен не всем, особенно в сельской местности. В состоянии похмелья не рекомендуется выполнять следующие действия

Употреблять новые порции алкоголя,
Ходить в ванную или туалет,
Пить кофе или чай, особенно горячий.
Курить.

Клин клином вышибают — это русская традиция. Утренняя рюмка водки или бутылка пива могут принести облегчение, но это происходит лишь на короткое время. Эта доза покидает организм, и головная боль возвращается. Теплая ванна или сауна — это увеличение и без того высокой нагрузки на уставшее сердце. Горячие напитки в виде кофе или чая еще больше высушивают область рта и заставляют сердце работать быстрее. Чай может вызывать остатки пищи и алкогольное брожение в желудке. Это усугубляет ситуацию. Курение резко сужает кровеносные сосуды. Это может стать причиной очередного криза головной боли.

Реальную помощь могут оказать следующие средства

Хороший сон,
минеральная вода,
прохладный душ,
активированный уголь,
аспирин,
Магний,
Влажный корм,
свежий воздух.

Сон — самое эффективное лекарство от похмелья. Во время сна все физические силы борются с интоксикацией. Спать нужно долго, до полного исчезновения сонливости. Компоты, соки и металлическая негазированная вода предотвращают обезвоживание и несколько пополняют витаминные запасы организма. Употребление жидкости является частью детоксикации. Можно использовать огуречный рассол. Все эти напитки разжижают кровь, способствуют активному движению по сосудам и препятствуют появлению микроинсульт.

Холодная вода в душе удаляет токсины и пот с поверхности кожи. Кожа очищается и быстрее поглощает кислород. При этом происходит некоторое давление на кровеносные сосуды. После душа они расширяются и обеспечивают более широкий путь крови к внутренним органам. После душа голова обычно чистая и наступает общее облегчение.

Быстро помогает активированный уголь. Он не дает алкоголю отравить организм и нейтрализует его действие. Если забыть о головной боли, помогут таблетки аспирина, но принимать их можно только на здоровый желудок. Избавиться от тревоги и сердечной аритмии грамотно с помощью магния. Поэтому желательно всегда иметь его в домашней аптеке.

Влажная пища в виде бордюра богата разнообразными полезными веществами. Супы обычно содержат глюкозу. Это известный антидот, который борется с продуктами расщепления алкоголя. Полезно также есть мороженое, в котором много глюкозы. Очень важно спать с открытыми окнами. Полезно прогуляться в сквере или парке.

Болезнь редко длится несколько дней. Обычно после употребления алкоголя в течение одного-двух дней оно проходит не у всех. Существуют ли народные средства, которые можно использовать, когда головная боль не проходит в течение нескольких дней? Да, существуют.

Народные средства от похмелья

Для борьбы с похмельем издавна использовались некоторые народные средства, дошедшие до наших дней. Хорошим средством избавления от недомогания являются травяные чаи. К ним относятся мята, розмарин, расторопша и одуванчик. Мята специально заготавливается для чая. Необходимо взять одну столовую ложку высушенной травы и заварить ее в 0,5 л кипятка. Настаивать около 30 минут. Затем все ингредиенты смешать и подготовить; рекомендуется пить чай каждые 30 минут. Даже при очень тяжелых состояниях и плохом самочувствии этот напиток может помочь.

На Кавказе очень популярен молочный напиток Матсона. Он борется с похмельем и снимает все симптомы. Напиток также дарит человеку долголетие. Он является прекрасным конкурентом наркотикам.

Семена кардамона хорошо помогают, если их жевать три раза в день по две штуки. Таким же эффектом обладает куммин. Стоит ли жевать? Чайную ложку сладкого литража.

Все народные средства помогают только при легком похмелье.

Вместо заключения

Похмелье — это очень неприятный момент после употребления алкоголя на вчерашней вечеринке. Особенно страдают в этой ситуации сердце и печень. В некоторых случаях врача следует вызывать уже на второй день. Капли начинают действовать практически сразу и не вызывают никаких неприятных ощущений.