Как восстановить организм после алкоголя

Длительное пристрастие к алкогольным напиткам не может оказать положительного влияния на организм человека. Алкогольные напитки влияют на все внутренние органы. Прежде всего, печень, желудочно-кишечный тракт, ЦНС и головной мозг. Решив быть стойкими и волевыми, они решили уступить место чистой и трезвой жизни. Необходимо понимать, как происходит восстановление организма после отказа от алкоголя. Путь этот долог и тернист.

Организм может вывести (за один час) без последствий для здоровья всего 5-10 мг метаболита этанола. Это то количество, которое взрослый человек может употребить без ущерба для своего здоровья. Кроме того, небольшое количество алкоголя может быть полезным и активизировать мыслительные процессы и работу внимания. Однако помните, что у каждого это происходит по-разному. Поэтому время отказа от алкоголя варьируется.

Восстановление организма после употребления алкоголя возможно только при полном отказе от него

Изменения в организме после отказа от алкоголя

Как только человек перестает принимать алкоголь, в организме начинают происходить сферические изменения. Однако, к сожалению, быстрого улучшения ситуации не происходит. Как правило, в среднем требуется около года для того, чтобы органы полностью восстановили свою работу.

Синдром депривации

Первое, с чем сталкиваются бывшие алкоголики, — это синдром депривации. Организм, привыкший к постоянным дозам этанола, сначала бунтует и требует своего обычного допинга. В это время человек может испытывать определенный дискомфорт и неприятные симптомы:

• Тахикардия,
• Сильные мигреневые головные боли,
• Дрожь в конечностях,
• обильное потоотделение,
• Тошнота и тишина,
• Бессонница и нарушения сна,
• Общая слабость и недомогание,
• Беспокойство, перепады настроения,
• иногда могут возникать даже галлюцинации и судороги.

В начальный период восстановления после употребления алкоголя следует быть готовым к тому, что человека будет преследовать мучительное желание «принять на грудь». Для лечения депривационного синдрома можно использовать ряд медикаментозных и народных средств.

Симптоматика синдрома лишения

То, как именно реагирует организм после алкоголя и насколько хорошо он восстанавливается, зависит от пола и возраста человека, наличия у него дополнительных хронических заболеваний и исходного общего состояния здоровья. Но как бы ни было невыносимо, в жизни наступает кризис, и его нужно пройти. И следующие, более приятные перемены не заставят себя ждать.

Этапы восстановления

После полного избавления от алкогольной зависимости начинается активное восстановление системы организма человека. Восстанавливаются метаболические процессы, омолаживаются ткани слизистой оболочки. В целом период восстановления можно описать следующим образом

1 неделя без алкоголя:

1. Устраняется головокружение.
2. Ощущение бодрости и энергии.
3. Возвращается крепкий, здоровый сон.
4. Улучшается состояние и цвет кожи.
5. Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта (устраняется болезненная изжога и другие неприятные ощущения в желудке).

2 недели без алкоголя:

1. Уходит затрудненное дыхание.
2. Исчезает головная боль.
3. Стабилизируется сердечная деятельность.
4. Восстанавливается ясность мышления.

4 недели без алкоголя:

1. Все остатки этанола покидают мозг.
2. Восстанавливается поведение репродуктивной системы.
3. Значительно улучшается психоэмоциональное состояние, исчезает тяга к алкоголю.

Месяц без алкоголя:

После одного месяца трезвого образа жизни можно внезапно и неожиданно сбросить лишний вес. Помните, что алкоголь является калорийным продуктом и покидает организм, а метаболиты этанола забирают лишние жировые отложения.

Восстановление после алкогольного голодания — длительный процесс, так как алкоголь оказывает вредное воздействие на все части организма

Все эти процессы, происходящие после прекращения употребления алкоголя, являются среднестатистическими состояниями. Важно помнить, что каждый человек индивидуален. Поэтому период очищения будет различным.

Как реанимируются отдельные органы

Чтобы получить более четкое и конкретное представление о том, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, необходимо более подробно изучить процессы, происходящие в отдельных частях тела. Остановимся на основных органах организма, которые не функционируют.

Мозговая система.

Часто пьющие люди не понимают, насколько разрушительно алкоголь воздействует на клетки головного мозга. Скорость их восстановления зависит от того, какие участки мозга поражены.

Длительное употребление алкоголя приводит к полной потере спинномозговой жидкости. Вследствие этого сам мозг начинает уменьшаться и деградировать.

Для того чтобы мозг мог работать на свое восстановление, от алкоголя необходимо воздерживаться не менее 1,5-2 недель. Если человек продолжает пить, то такое увлечение рано или поздно приведет к полному ухудшению всех функций мозга и развитию различных психических расстройств, а затем и слабоумия (деменции).

После прекращения употребления алкоголя постепенно начинают восстанавливаться все органы

Нервная система.

Люди, страдающие алкоголизмом, часто жалуются на постоянную дневную сонливость и забывчивость. Их визитной карточкой является неадекватное поведение, особенно в состоянии алкогольного опьянения, и непредсказуемые реакции на слабые раздражители. Все это связано с продуктами распада этилового спирта.

После длительного употребления алкоголя организм нуждается в поддержке, чтобы помочь ему восстановиться, особенно для приведения в порядок нервной системы. Препараты, которые помогут в этом случае, определяет нарколог; необходимо запастись терпением, так как для полного восстановления ЦНС требуется много времени.

Печень.

Печень — это, пожалуй, самый удивительный орган человеческого организма. Это единственный инструмент, способный омолаживать и восстанавливать все утраченные функции. Восстановление происходит и при серьезных повреждениях печени.

Этанол оказывает более разрушительное действие на печень

При хроническом и длительном алкоголизме для восстановления органа печени требуется дополнительная помощь в виде медикаментов.

Следует помочь печени и некоторыми дополнительными самостоятельными усилиями. Это означает переход на грамотную и легкую диету. Полностью исключите из меню все жирные, копченые и жареные продукты. Остерегайтесь продуктов, содержащих большое количество консервантов, ароматизаторов и химических добавок. Рацион должен быть насыщен минералами, витаминами и клетчаткой.

Почки.

Длительное увлечение продуктами, содержащими алкоголь, может негативно сказаться на функции мочевыводящих путей. На фоне алкоголизма часто развивается почечная недостаточность. Однако этот орган, как и печень, может восстановиться самостоятельно. Для этого требуется не менее семи-восьми недель. Чтобы восстановить здоровье после алкоголя и ускорить процедуру реабилитации почек, необходимо придерживаться следующих рекомендаций

1. Установить режим потребления алкоголя.
2. Перейдите на классическую, умеренную диету.
3. Возьмите за правило регулярно выделять время для активных занятий спортом.

Физическая активность ускоряет обменные процессы. Это сказывается на работе мочевыводящих путей, особенно на функции почек.

Какие органы организма более чувствительны к разрушительному действию алкоголя

Как восстановиться после отравления спиртным

Очень серьезной проблемой в больших масштабах для людей с алкогольной зависимостью является возможность отравления алкоголем, которое происходит после употребления суррогатов и некачественного алкоголя. В этом случае помочь организму справиться с зависимостью могут следующие меры детоксикации

1. Вызвать рвоту.
2. Провести очистку кишечника.
3. Принять мочегонные средства. Например, фурасемид, претанидис, буменид, метолазон и т.д.
4. Применяйте энтероферные препараты. Активированный уголь, SMECTA, POLYSORL, ATOXIL. Эти меры способствуют освобождению организма от остатков продуктов распада эфира.
5. Обеспечить питьевой режим. В это время следует пить очень чистую воду.
6. Принять КОРВАЛОРЛ или глицин для улучшения притока кислорода к головному мозгу.
7. Обратите внимание на витамины, особенно на аскорбиновую кислоту. Можно использовать готовый поливитаминный комплекс. В качестве альтернативы ешьте больше овощей и фруктов.
8. Принимайте препараты для защиты печени. Эти средства помогают остановить начавшееся разрушение печени и восстановить ее.

Восстановление здоровья после тяжелой алкогольной интоксикации должно проводиться только в клинике. В этом случае больного госпитализируют и проводят ряд реанимационных мероприятий.

Помните, что алкогольная интоксикация — очень серьезная проблема. Это опасное состояние может привести к необратимым нарушениям в работе внутренних органов. В особо тяжелых случаях оно может привести к летальному исходу.

Как восстановить организм после алкоголя

Все действия по его реализации аналогичны тем, которые выполняются для восстановления человека с алкогольной интоксикацией. Однако следует отметить, что при длительном употреблении напитков, содержащих алкоголь, организм будет вести себя измененным образом и адаптироваться к родной области этанола.

Вывод человека из состояния опьянения также должен происходить в стационаре. В этом случае резкий отказ от спиртного чреват развитием у человека алкогольного психоза.

Если принято решение попытаться самостоятельно справиться с выводом из состояния опьянения, прежде чем принимать дополнительные меры, рекомендуется провести детоксикацию до употребления небольшого количества алкоголя (2-3 часа). Далее следует начать лечение наркомании.

1. Гепатопротекция.
2. Витаминно-минеральные комплексы.
3. Седативные средства (психоактивные и антидепрессанты).
4. Препараты, направленные на улучшение работы сердечной мышцы (миокарда).

Врач разработает схему лечения и подберет необходимые препараты. Самостоятельно можно стабилизировать рацион питания, сделать его только легким и свести на нет употребление алкоголя и табака (никотин также является конкурентом, ухудшающим состояние человека). Следует помнить, что умеренные физические нагрузки

Популярные аптеки.

При проведении реабилитационных мероприятий по очистке организма от остатков этилового спирта (в разумных пределах) можно подключить и некоторые рецепты народной медицины. Лекарственные травы и растения оказывают мягкое и щадящее воздействие на ослабленный организм и вносят полезный вклад в восстановление здоровья. Лучше всего использовать с:

1. Розы. Орехи (горсть) измельчить и залить крутым кипятком. Предпочтительно использовать в теплом виде; через 1 час процедить полученный настой и регулярно пить. Для вкуса можно добавить натуральный мед.
2. Горечавка желтая. Сырье (15 г) запарить в кипятке (200 мл) и дать настояться в течение 10-15 минут. Принимать по ½ стакана натощак. Это растение обладает грубым и очищающим действием.
3. Хвост. Траву в свежем виде следует измельчить над мякотью и отжать сок с помощью марли. Лечебный напиток можно приготовить заранее, смешать с равным количеством меда и заморозить. Процеживать его следует по 25 мл натощак. Это растение обладает сильным очищающим действием.

Однако, приступая к народным методам лечения, следует отметить, что все травы и растения действуют кумулятивно. Результаты их приема будут заметны только через один-два месяца регулярного применения. Однако сам процесс детоксикации нельзя назвать быстрым.

При строгом и аккуратном применении всех рекомендаций процесс полного восстановления организма от последствий употребления алкоголя может занять несколько месяцев. И это при условии полного отказа от употребления алкоголя. Поэтому желательно не начинать полагаться на алкогольную эйфорию, так как ее последствия гораздо печальнее, чем сиюминутное удовольствие.