Как выйти из запоя самостоятельно?
Даже люди, которые не пьют слишком часто или много, часто попадают в запой. Часто человек не может справиться с этой проблемой, и родственники-родители вынуждены вызывать врача. Но реально ли выбраться из запоя самостоятельно и как это лучше сделать? Об этом читайте в следующих материалах.
Что такое запой
Для начала дадим определение — что такое запор?
Если говорить простым языком, то это продолжение похмелья, которое может длиться от трех дней до двух месяцев. Однако, в отличие от похмельного синдрома, на этот раз новая доза алкоголя не приносит облегчения или удовольствия, а необходимо поддерживать относительно «нормальное» ощущение от выпитого.
При запое, как и при обычном пьянстве, происходит стойкое отравление организма токсичным ацетальдегидом — продуктом расщепления спиртных напитков, который нейтрализуется в печени. При пьянстве формируется длительное отравление организма, так как этиловый спирт внедряется в процесс обмена веществ, вызывая зависимость.
Избавиться от похмелья можно двумя способами
- Специально — с помощью профессионального нарколога
- В домашних условиях, самостоятельно.
Если вы решили побороть пьянство, то следует сразу сказать, что основными условиями положительного результата являются полный отказ от спиртных напитков и огромное желание победить свою зависимость.
Я сильно сомневаюсь, что вывести себя из запоя действительно возможно, на самом деле нет ничего невозможного, но без силы воли можно легко скатиться в глубокий запой под названием «алкоголизм», который представляет собой сверхпроводящее тело.
Методика выхода из запоя
Если вы уверены в своей силе воли и хотите самостоятельно выйти из запоя, прежде всего, заручитесь максимальной помощью и поддержкой окружающих. Подготовительные мероприятия заключаются в следующем.
- Во-первых, выберите час. Желательно выбрать конкретный, совершенно свободный день. Это связано с тем, что для самостоятельного выхода из состояния интоксикации требуется не менее одного дня.
- Следующие препараты: активированный уголь (или другие абсорбенты), Эссенциале форте, балокордин.
- Если у вас язва желудка или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом (например, гастрит), возьмите также Медим.
- Вам также понадобятся лимон, мед, варенье, минеральная вода и вода с мелкой солью. Из овощей огурцы, помидоры или соленая капуста. Не помешает свежевыжатый яблочный сок и молоко.
- Крепкий мясной бульон из говядины стоит предварительно сварить, но можно и из баранины.
Теперь реальная методика, как выйти из запоя самостоятельно:
- Вечером нельзя употреблять алкогольные напитки в рот.
- Утром выпиваем 1,5 л негазированной минеральной воды, свежего сока или подсоленной воды.
- Теперь пришло время принимать лекарство: принимаем две таблетки активированного угля, 20 капель вирпула и одну капсулу Эссенциале Форте.
- После этого, если нет рвоты, необходимо провести укрепление. Поэтому мы доели хлеб и приготовили суп, пока пили его.
- Потом сходили в туалет и приняли контрастный душ.
- Пора отдыхать, но компьютерные игры, чтение газет — это не для нас. Лучше всего посмотреть хороший, позитивный фильм, главное — без преувеличения.
- Через четыре часа прием препарата следует повторить. Для этого нужно принять две капсулы «Эссенсен Сил» с активированным углем. Если психика не возражает, то можно обойтись без изменений.
- Теперь пора обедать — выпейте суп, можно с сухариками. Старайтесь пить как можно больше — для этого хорошо подходит чай с медом и лимоном. Но помните — алкоголь не допускается ни в каком виде.
- Настало время отдыха. Если ситуация позволяет, прогуляйтесь в парке, хотя бы долго, на свежем воздухе, правильно и позитивно отдохните. Избегайте переутомления.
- Перед ужином снова примите вышеуказанные препараты.
- Если у Вас хороший аппетит, избегайте чрезмерной нагрузки на печень за ужином, примите теплый душ и пораньше лягте спать.
Такой режим следует соблюдать не только в первый день, но и через несколько дней, позволяя увеличить положительную физическую нагрузку.
Часто люди, желающие выйти из похмелья, сталкиваются с тяжелой депрессией, выражающейся в чувстве паники, тревоги, печали, разочарования и страха. В этом случае стоит принять успокоительное средство — например, таблетки валерианы или пустырника не спиртовые растворы. Очень хорошо помогает феназепам, но он отпускается только по рецепту и редко бывает в аптеках.
Советы по выходу из запойного состояния
Если вы решили побороть пьянство самостоятельно, стоит прислушаться к следующим советам
- Категорически запрещается употреблять алкогольные напитки, даже безалкогольное пиво, и даже чувствовать себя лучше. В противном случае гарантировано продолжение похмелья и ухудшение состояния.
- Поскольку алкоголь присутствует в кровотоке, нельзя принимать препараты от алкоголизма — Титурам, Колме и Ледевин, так как они абсолютно несовместимы с этанолом.
- Меры и препараты не играют решающей роли в эффективном излечении в такой ситуации, но воля и надежда больного бесполезны без них профессиональному наркологу.
- Пейте, пейте, пейте — в жидком виде алкоголь выводится организмом гораздо эффективнее.
- Без легких впечатлений и эмоциональных потрясений не обойтись, и специалисты могут порекомендовать повысить уровень адреналина в крови, особенно при занятиях экстремальными видами спорта. Однако это подходит для людей, не имеющих проблем с сердцем.
Эффективный и окончательный выход из похмелья — в Ваших руках, желаем Вам удачи!