Почему возникает головная боль после употребления пива?
Пиво — это один из наиболее распространенных и популярных напитков. В небольших дозах хорошее, натуральное пиво даже полезно. Однако даже такое качественное пиво, произведенное по строгим технологиям без добавления консервантов и химических ингредиентов, иногда может вызывать неприятные ощущения. В особенности, если его употреблять в больших количествах, пивоман может столкнуться с пивным похмельем — опасным явлением, сопровождающимся головной болью.
Это состояние характеризуется невыносимой головной болью, сонливостью, общей слабостью, дрожью конечностей и мучительной тошнотой. Не стоит удивляться таким симптомам, ведь пиво также содержит этанол, хоть и в небольших количествах. Но если наутро после употребления пива вас мучает сильная головная боль, что следует предпринять, чтобы избавиться от этого мучительного симптома?
Для того чтобы избежать головной боли от пива, нужно знать некоторые важные правила и рекомендации по его употреблению.
Причины мигрени после пива
Если на следующий день после обильного употребления этого напитка начинает болеть голова, то причину следует искать в собственном неумении контролировать дозу. Важно помнить, что пиво, несмотря на свою низкую крепость, все равно является алкогольным напитком. И именно избыток этанола в организме вызывает такие ужасные состояния.
2 литра светлого пива содержат около 150–170 граммов чистого спирта. Причем действие этого вещества усиливается за счет наличия в пиве хмеля и дрожжей.
Считается, что для взрослого и здорового мужчины предельное количество пенного не должно превышать 2 литров. Когда эта норма превышена, пивоман сталкивается с рядом неприятных и мучительных последствий на следующее утро. Интересно, что иногда сильные мигрени возникают не только после выпивки, но и во время ее употребления.
Такое явление можно объяснить тем, что пиво является слабоалкогольным напитком, и увеличение его объема изначально не оказывает сильного влияния на самочувствие. Однако обычно пиво потребляется в больших количествах и за короткий промежуток времени. Поэтому сильная головная боль часто возникает уже во время пивного отдыха.
Алкогольное опьянение от пива
Каждый человек переносит алкогольное опьянение по-своему, но процесс распада этанола в организме и выведения/усвоения спиртовых метаболитов происходит одинаково. Схема следующая:
- Этанол, поступивший в желудок, активно абсорбируется в кровь.
- Спирт вместе с кровотоком достигает печени, которая отвечает за процесс окисления.
- Под воздействием печеночных ферментов этанол разлагается на уксусную кислоту.
- Уксусная кислота далее расщепляется на формальдегид, ацетальдегид и муравьиную кислоту.
- Ядовитые продукты разложения этанола имеют крайне неблагоприятное влияние на процессы обмена в организме, нарушают кровообращение и нарушают кислотно-щелочной баланс.
- Пиво также оказывает крайне отрицательное воздействие на нервную систему – не случайно после употребления пива у человека возникает избыточная раздражительность и нервозность.
Головная боль после употребления пива может иметь различные причины и проявления. По мнению экспертов, похмельный синдром после излишнего употребления пива отличается особенной стойкостью и более яркими симптомами.
Это можно объяснить тем, что пьющий человек не сразу осознает, что стал опьянеть, ведь пиво является слабоалкогольным напитком и пьянство наступает незаметно. Разъясняя причины сильной головной боли после пива, следует учитывать следующие факторы:
1. Пиво активизирует работу органов мочевыделительной системы, что может вызывать сильное раздражение.
2. Употребление пива может привести к раздражению гипофиза.
3. Почки плохо справляются с обработкой пива, что приводит к задержке токсичных метаболитов.
Таким образом, головная боль после пива может быть вызвана различными факторами, связанными с его употреблением.
Когда человек выпивает слишком много пива, у него происходит усиленный выход жидкости из организма, а затем накапливается избыточное количество воды. Это является реакцией организма, который пытается восполнить потерянную влагу, захватывая ее из других систем внутри тела. В результате этого головной мозг начинает работать медленнее (мозговая оболочка уменьшается в размерах), что приводит к сильным головным болям.
Симптомы отравления
Что же вносят в состав пива, чтобы вызывать головную боль и общую слабость? Важно помнить, что отравление пивом вызывается не только этанолом. Избыток эстрогенов и дрожжей также негативно влияет на самочувствие. Особенно опасно магазинное пиво, которое содержит массу добавок, ароматизаторов, консервантов и подсластителей.
Исследования показали, что избыток фитоэстрогенов в организме приводит к снижению либидо, появлению депрессивных состояний и сильной головной боли (пульсирующей и раскалывающей).
Существует еще одна опасная добавка, которая вызывает особенно мучительные приступы мигрени — это кобальт. В пенное пиво его добавляют в качестве вещества, которое устраняет пенообразование. Кстати, это вещество также опасно для здоровья сердечно-сосудистой системы. При длительном употреблении пенного пива у пиволюбов могут развиться тяжелые аллергические реакции.
Мигрень — это далеко не единственный характерный симптом похмелья от пены. Отравление пивом проявляется следующими симптомами:
- проблемы со сном;
- боли в мышцах;
- сильная жажда;
- дрожь в конечностях;
- нарушение аппетита;
- чувствительность к шуму и свету;
- покраснение белков глаз;
- увеличенное мочеиспускание;
- общая слабость и вялость;
- сухость во рту;
- тошнота, которая может привести к рвоте;
- Проблемы с функционированием органов желудочно-кишечного тракта;
- Нервозность и колебания в эмоциональном состоянии.
- Для того чтобы быстрее восстановиться и вернуться к нормальному состоянию, рекомендуется провести детоксикацию организма от продуктов распада этанола. Специалисты считают, что основными причинами появления похмельной мигрени являются нарушения работы вегетативной системы и обезвоживание. В результате этого, мозг, страдающий от недостатка питательных веществ и кислорода, отправляет организму сигналы боли.
Как улучшить свое состояние
Чтобы быстрее восстановиться и вернуться в норму, необходимо провести детоксикацию организма от продуктов распада этанола. Специалисты считают, что нарушение работы вегетативной системы и обезвоживание являются основными причинами похмельной мигрени. В результате этого, мозг, страдающий от недостатка питательных веществ и кислорода, отправляет организму сигналы боли.
Как часто возникают головные боли при похмелье?
Если вы страдаете от похмелья, вероятно, вам знакомы головные боли. Однако, не отчаивайтесь, существует несколько способов снять этот неприятный симптом и улучшить свое самочувствие:
- Принятие контрастного душа поможет вам ощутить прилив энергии и снять головную боль.
- Употребление аскорбиновой кислоты способствует расщеплению формальдегида, который является главным провокатором мигрени.
- Сорбенты, такие как Смекта, Энтеросгель или активированный уголь, помогают удалять токсины из организма, которые накапливаются при похмелье.
- Увеличенное потребление цитрусовых поможет выводить ядовитые метаболиты из кишечника благодаря содержащейся в них лимонной кислоте.
- Когда нужно избавиться от пивной похмельной головной боли, очень полезно просто хорошенько выспаться.
- Если появился синдром обезвоживания после употребления алкоголя, рекомендуется пить минеральную воду с повышенным содержанием соли. Это поможет восстановить водный баланс организма.
- Многие люди не испытывают сильного похмелья от пива. Влияет на это в основном генетическая предрасположенность.
- У некоторых людей даже небольшое количество пива может вызвать сильное похмелье, в то время как другие легко переносят большое количество алкоголя.
Медики настоятельно рекомендуют людям с гипертонией избегать употребления пива и предпочитать качественное сухое красное вино.
Рецепты от похмелья
В народе можно найти множество полезных советов, которые помогут избавиться от синдрома пивного похмелья. Однако, перед тем как использовать их, стоит помнить, что данные рецепты не рекомендуется применять при наличии язвы желудка, сердечно-сосудистых заболеваний и гастрита.
Самый простой и эффективный способ выглядит так:
- Смешайте желток и лимонный сок с острым томатным соусом, солью и перцем (можно использовать красный или черный).
- Тщательно размешайте получившуюся смесь и добавьте коньяк (50 мл).
После употребления такого лекарства симптомы похмелья исчезают очень быстро, но стоит помнить, что этот рецепт не рекомендуется использовать при заболеваниях желудка и повышенном артериальном давлении.
Как избежать опасной ситуации
Каждому любителю пива следует знать, какое пиво не вызывает похмелья, чтобы не допустить развития тяжелого похмельного синдрома. Опытные пивные гурманы рекомендуют выбирать только свежее, натуральное, нефильтрованное пиво. Обычно такое пиво продают в литровых пластиковых бочках (кегах). Оно, по мнению потребителей, гораздо вкуснее и приятнее обычного.
После выпивания алкоголя организму нужно восстановиться и избавиться от похмелья. Однако стоит помнить, что срок годности пенного алкоголя гораздо меньше, чем у других напитков, и его следует покупать только свежим. Кроме того, не стоит употреблять слишком много алкоголя, придерживаясь установленных норм: для мужчин допустимо выпивать 0,3–0,5 л в сутки (3–4 раза в неделю), а для женщин – 0,2–0,3 л в сутки (2–3 раза в неделю).
- отсутствие консервантов;
- легкое усвоение в организме;
- использование только натуральных продуктов.
- Приобрести данное пенное возможно только в пивных заведениях, которые обладают своей пивоварней. Но не следует полагаться на этот естественный напиток слишком сильно. После его употребления может возникнуть похмелье, даже если сильно перебрать с дозировкой хмеля (помните, что он все так же содержит этиловый спирт).
- Не рекомендуется принимать горячую ванну. После употребления пива, организм испытывает повышенную нагрузку на сердце и повышается артериальное давление. Именно поэтому в состоянии опьянения возникают головные боли. Если окунуться в разогретую воду, то влажные и горячие испарения только ухудшат состояние.
- Не рекомендуется употреблять кофе. Большая доза кофеина приводит к быстрому повышению артериального давления. В некоторых случаях натуральный кофе вызывает тахикардию. Это еще больше осложняет ситуацию и усиливает головные боли.
- Не рекомендуется употреблять другие виды алкоголя. Многие люди, находясь в таком состоянии, пытаются справиться с похмельем, выпивая еще больше спиртного. Это не рекомендуется делать. Это только приводит к накоплению еще большего количества ядов и токсинов, которые негативно влияют на ЖКТ, сердечно-сосудистую и нервную системы.
ВОЗ сообщили рекомендуемые дозы потребления обычного магазинного пива. Нефильтрованное пиво можно потреблять в немного больших количествах. Именно от свежего пенного головы не будет болеть. Нефильтрованное пиво обладает такими свойствами, благодаря следующим особенностям:
Чего не стоит делать
Для того чтобы избежать вопроса о причинах головной боли после употребления пива, полезно знать несколько трюков, которые помогут избежать такого состояния. И главное правило — не превышать безопасную норму. Однако не все могут контролировать количество выпитого, особенно если речь идет о ароматном пенном напитке. Пиво настолько увлекает, что человек полностью забывает о любых ограничениях.
В результате пиволюбам приходится страдать от похмелья. Тем не менее, даже зная, как правильно снимать симптомы пивного отравления, стоит знать и несколько правил, которые запрещают совершать определенные действия в этот период. Вот они:
Выводы
Многие любители пива говорят, что пивное похмелье — это очень сложное и важное дело. После него очень трудно восстановиться и вернуть себя в полностью здоровое состояние. Важно помнить, что лечение пивного похмелья должно быть правильным и включать все необходимые средства (как медикаментозные, так и народные).
Только комплексные меры помогут быстро справиться с сильной мигренью, восстановить потерянное самочувствие и вернуть себя в активное состояние. При этом не обязательно использовать дорогостоящие и редкие средства. Просто нужно следовать определенным правилам и главное — не превышать рекомендуемую дозу пива.