Какое количество водки можно употребить?

Организм человека обладает огромными возможностями. Очень часто люди, потерявшие контроль над количеством выпитого, утром следующего дня удивляются тому, сколько алкоголя они употребили. Ответ на вопрос о безопасном количестве выпитой водки напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма и обстоятельств, сопутствующих употреблению алкоголя.

Вопрос о количестве

Врачи не дают однозначного ответа на вопрос о безопасных дозах и содержании алкоголя в крови в промилле. Ученые из разных стран представляют разные данные. Например, исследователи из Соединенных Штатов пришли к выводу, что безопасная дневная доза чистого спирта для мужчин составляет 25 г, а для женщин — 15 г. Французские врачи более оптимистичны — они считают, что мужчины могут потреблять до 60 г чистого спирта в день, а женщины — не более 40 г, не нанося вреда своему самочувствию.

Кстати, время употребления алкоголя имеет значение: наиболее оптимальное время для употребления спиртного — это период с 18:00 до 20:00.

Разовая доза водки, которая не наносит критического вреда печени и внутренним органам, традиционно считается равной 50 граммам. Печень, сотрудничая с ЖКТ, выводит метаболиты алкоголя за 1 час, обрабатывая данное количество без ущерба.

Некоторые врачи считают, что употребление 50 г водки в день положительно влияет на состояние сосудов, предотвращая их сужение и развитие атеросклероза. Однако другие врачи высказывают противоположную точку зрения, утверждая, что даже такое количество водки, употребляемое чаще, чем 3 раза в неделю, можно считать признаком алкогольной зависимости.

Современная наркология склоняется к мнению второй группы врачей. Существует множество доказательств, подтверждающих, что алкоголь является токсином в любом количестве. Единственным исключением является качественное красное вино, которое действительно может оказывать положительное воздействие на организм благодаря определенным соединениям, содержащимся в нем.

Однако, сильное опьянение, которое сопровождается помутнением сознания и временной потерей памяти, начинается при содержании алкоголя в крови свыше 2,5 промилле. Это соответствует употреблению 0,5 литра водки за 1-2 часа с минимальным количеством пищи. Даже здоровым людям не рекомендуется потреблять алкоголь в таких количествах.

Количество крепкого алкоголя, превышающее литр (3 промилле и выше), выпитое за 2-3 часа, может представлять прямую угрозу для жизни. Существуют случаи, когда содержание алкоголя в крови превышало 7-8 промилле, но выжить после таких экспериментов не удаётся всем.

Факторы, влияющие на развитие алкоголизма

Медицинские эксперты настоятельно рекомендуют не превышать суточную норму употребления алкоголя, которая составляет не более 50 г (чистого спирта). Это правило применимо к любым алкогольным напиткам, включая пиво и вино. Превышение этой дозы может негативно сказаться на работе внутренних органов (печени, сердца и мозга) и привести к зависимости. Сначала алкогольная зависимость имеет эмоциональный и психологический характер, а затем становится биохимической (физической).

Существуют также дополнительные факторы, которые ускоряют развитие алкоголизма:

• Низкая температура окружающей среды (чем холоднее регион, тем более разрушительное воздействие алкоголя на организм);
• Возраст (молодые люди и подростки склонны к развитию зависимости быстрее, независимо от употребляемых доз, и переносят похмелье более сложно из-за отсутствия толерантности к алкоголю);
• Усиление и ускорение алкогольной интоксикации происходят при наличии хронических и инфекционных заболеваний.
• Больным пищеварительными недугами и людям с недостаточностью печени и почек категорически запрещено употребление алкоголя. У них даже небольшое количество алкоголя может вызвать криз — состояние острого снижения функциональности всех органов и систем.

Людям, страдающим пищеварительными недугами и имеющим недостаточность печени и почек, крайне не рекомендуется пить алкоголь. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать криз, при котором органы и системы организма перестают работать нормально.

Мужской и женский алкоголизм

При ответе на вопрос о том, какое количество алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья, необходимо учитывать различия в половой принадлежности. Женский организм более чувствителен к алкоголю по сравнению с мужским. Представительницам прекрасного пола следует быть особенно осторожными даже при употреблении минимальных доз спиртного. Исследования показали, что для развития полноценной алкогольной зависимости у женщин достаточно 2-3 лет регулярного употребления, в то время как для мужчин этот процесс занимает от 5 до 10 лет.