Бросил курить — появился кашель
Как курение влияет на организм человека и какие последствия оно имеет, изучается уже давно. Подтверждением воздействия табачного дыма является тот факт, что около 80% курильщиков страдают различными патологиями легочной системы. Более 93% курильщиков страдают от кашля. И даже после прекращения вредной привычки работа легких если и восстанавливается, то надолго и далеко не полностью.
Но кашель продолжается и после прекращения вредной привычки, поскольку стимулятора больше нет. В этом случае у бывших курильщиков усиливается дискомфорт от мучений. Как долго продолжается кашель после курения? Что нужно сделать, чтобы купировать и уменьшить столь неприятную симптоматику?
Кашель после расставания с сигаретами свидетельствует о начале очищения организма
Как сигареты влияют на дыхательную систему
Кашель при курении — это свидетельство длительного негативного воздействия никотина на дыхательную систему. Вспомним, как именно табачные сигареты влияют на легкие.
- Никотин, содержащийся в курении, активно стимулирует и раздражает дыхательные центры. В результате сначала внезапно расширяются бронхи (терминальные ветви бронхиол). В то же время никотиновый союз блокирует кашлевой центр.
- Под воздействием никотина, содержащегося в табачных сигаретах, секреторная активность бронхов значительно снижается. Реснички эпителиальной ткани, иннервирующие бронхи, становятся неактивными. Снижается стимуляция дыхания.
- Регулярное поступление никотина в организм постепенно инициирует некроз эпителиальных ресничек и уменьшает проявления кашлевого синдрома.
- Наконец, происходит комплексное снижение защитной функции легочной системы. Это означает, что курильщики перестают быть защищенными от негативного воздействия различных внешних загрязнителей.
Именно поэтому у многих утренних курильщиков табака возникает кризис сверлящего сухого кашля. Их ослабленный организм не может избавиться от слизи, которая скапливается на стенках трахеи и бронхов. А без участия никотиновых добавок дыхательная система отчаянных курильщиков не может полноценно функционировать.
В среднем кашлевой криз настигает человека после того, как он бросил курить в течение месяца
Дискомфорт быстро нормализуется после первой сигареты в день, но это облегчение носит лишь симптоматический характер. Дыхательная система курильщика становится полностью дисфункциональной и уязвимой для любой инфекции. Существующая дисфункция еще больше снижает способность организма сопротивляться болезням. В этом случае самым печальным последствием курения становится возникновение онкологических процессов.
Многие общественные мнения о пользе курения на деле оказываются опасными расхожими представлениями. Отрегулировать работу дыхательной системы после курения можно. Но первое, что для этого нужно сделать, — бросить курить. И быть готовым к тому, что на очищение организма потребуется много времени.
Причины кашлевого синдрома
При отказе от курения появляется сухой кашель (без отхаркивания мокроты), но такая реакция организма не вызывает особого беспокойства и удивления. Это связано с тем, что организм привык к длительному поступлению никотина, и внутренние органы внезапно перестроили свои функции, лишенные дофы.
В первые несколько недель после отказа от вредной привычки в организме происходит значительная перестройка, что отражается на самочувствии курильщика. Изнуряющий кашлевой синдром может возникать как в результате сочетания многих причин, так и при проявлении какого-либо одного фактора.
Очищение дыхательных путей.
Когда после отказа от курения возникает сухой кашель, наиболее частой причиной такого явления является активный процесс восстановления дыхательных путей. Эти симптомы развиваются вследствие «пробуждения» и омоложения реснитчатого эпителия.
Защитные реснички начинают активно работать и старательно удалять накопившиеся частицы. Такой процесс вызывает раздражение слизистой оболочки гортани, что приводит к появлению сильного кашля. Кстати, подобные синдромы часто не поддаются лечению обычными лекарственными препаратами.
Кашель может возникать вследствие восстановления функции реснитчатого (мезентериального) эпителия.
Обострение имеющегося заболевания.
Частой причиной кашля после отказа от курения является обострение имеющегося заболевания дыхательной системы. В сочетании со снижением иммунитета и последующим раздражением слизистой оболочки дыхательных путей бывшие курильщики могут столкнуться с развитием таких заболеваний, как
- Стенокардия,
- Трахеит,
- Бронхит,
- ларингит,
- фарингит.
Основным свидетельством такого развития событий является присоединение к кашлевому синдрому лихорадки. Имеются и другие признаки, сопутствующие заболеванию: насморк, заложенность носа, общая слабость и лихорадка.
Проявления депривационного синдрома
Курение — это настоящая наркотическая привычка, формирующаяся на основе физической и психологической зависимости. Курение сигарет оказывает крайне негативное воздействие на нервную систему, вызывая развитие у людей тяжелого и болезненного состояния, известного как «синдром лишения».
В 80% случаев борьба с табачной зависимостью сопровождается синдромом депривации. Это состояние возникает на фоне различных физических симптомов и сопровождается болезненным желанием вернуться к курению.
Такое «лишение» никотина обусловлено способностью никотина замещать медиаторы (важнейшие соединения, необходимые для здорового функционирования организма). На фоне депривации выясняется следующее. Когда курильщик бросил курить, начался кашель.
Помимо кашля, синдром лишая курильщика сопровождается целым кластером других моментов
Неврологические проблемы.
Нейро — термин, обозначающий уровень нервного обеспечения тканей и внутренних органов, обеспечивающий их связь с ЦНС. Бывшие курильщики впервые после отказа от вредной привычки страдают от нейропатии горла. Помимо частых кашлевых кризов, такие синдромы сопровождаются рядом других моментов.
- Покалывание,
- Онемение в области гортани,
- Ощущение тяжести (полноты).
Эти симптомы являются следствием снижения функции периферических нервов, питающих гортань, и сильного раздражения кашлевого центра. Часто эти симптомы проходят сами по себе в процессе постепенного восстановления организма.
Аллергия.
После расставания с табаком организм бывшего курильщика начинает активно восстанавливаться и очищаться. Однако, хотя организм и ослаблен длительным воздействием никотина, он характеризуется значительно сниженным иммунитетом. Если человек изначально предрасположен к аллергии, то процесс очищения внутренних органов может сопровождаться аллергическими явлениями.
Кашель может быть вызван скоплением смол и частиц пыли от курения
Аллергические заболевания часто сопровождаются кашлем. Помимо кашлевых синдромов, аллергические реакции могут сопровождаться появлением других симптомов, сходных с симптомами простуды
- Чихание,
- Насморк,
- Слезотечение,
- Чихание — насморк, напряжение в носу, горле,
- Отек лица,
- Кожные аллергические реакции в виде пятен и зудящих высыпаний.
Кстати, кашель отсутствует, хотя некоторые люди задают противоположный вопрос, почему они бросили курить. Ведь, по идее, организм, очищаясь, должен как-то реагировать. Такое состояние возможно из-за длительности процесса детоксикации. Кашель может появиться через некоторое время и пройти в виде легкого покашливания. Все зависит от состояния здоровья и количества смол, накопившихся в организме «курильщика».
Какие последствия могут последовать
В большинстве случаев легкий кашель наблюдается только в первый период после прекращения курения. Кашель исчезает, как только бронхолегочная система бывшего курильщика избавляется от остаточной разницы в высоте тона. Однако в случае сильного кашля и постоянного раздражения по этой причине слизистых оболочек могут возникнуть неприятные последствия.
- Возвращение к вредным привычкам. Многие люди на этом этапе борьбы с курением бросают начатое дело и снова берут в руки сигареты. Их мотивацией будет ошибочное мнение о том, что курение можно продолжать, так как длительный кашель еще долго не закончится.
- Возникновение заболевания. Синдром сильного кашля при отсутствии грамотного лечения виновен в развитии аллергических или инфекционных заболеваний.
- Снижение общего самочувствия и работоспособности. Синдром сильного кашля изматывает человека и крайне негативно сказывается не только на его собственном здоровье, но и на его свободе.
Нужно ли лечить проявления кашля
Если у курильщика очень короткий стаж курения (2-3 года), то период адаптации к «чистой» жизни проходит в основном бессимптомно. В одних случаях кашель вообще отсутствует, в других — очень слабый.
Самое главное в процессе борьбы с табачной зависимостью — не начать курить снова, опасаясь длительного кашля
Если во время курения в органах бронхолегочной системы еще не возникли патологические изменения, то организм курильщика вскоре восстановится.
В этом случае возможность возникновения дискомфорта носит скорее психологический характер. Гораздо опаснее легкого кашля — падение иммунитета. Поэтому в эти адаптационные периоды необходимо уделять дополнительное внимание, усиливая своевременное лечение организма и простуды.
Немедленное лечение симптомов кашля необходимо только в том случае, если
- Повышение температуры тела,
- Появление слабости и безразличия,
- Кашель характеризуется силой и продолжительностью криза,
- Появляется периодическая боль в области грудины,
- Невозможно откашляться (ощущение узла в горле).
Эти симптомы свидетельствуют об обструктивных изменениях в легочной системе. Необходимо комплексное медицинское обследование и адекватное лечение. Кроме того, в случае легкомысленного поведения сильный кашель после расставания с табаком может привести к серьезным осложнениям. Такие как:
- Хмель,
- Пневмония,
- Эмфизема легких,
- Недостаточность дыхания.
Самое главное в это трудное время — не возвращаться к своей смертельной привычке — курению. После длительного перерыва вы начинаете снабжать организм ядами, которые могут вступить в реакцию с сильнейшей зависимостью вплоть до фатальных для человека последствий.
Что делать в первую очередь
Поэтому, если вы испытываете очень сильный кашлевой криз или другие симптомы, первое, что нужно сделать, — записаться на прием к ЛОРу. Вам необходимо будет пройти комплексное обследование и последующий курс лечения. До обращения к врачу можно предпринять собственные усилия по устранению заболевания:
- Существенную помощь могут оказать паровые ингаляции,
- На область гортани можно накладывать компрессы из сухого тепла.
- Для создания примочек на горло (травы, соляно-содовый раствор или антисептик),
- Раздраженные слизистые оболочки Sally, питье большого количества горячей воды (лучше всего молока и содового раствора) помогут облегчить боль и снять жар.
Чтобы помочь организму быстрее восстановиться, следует уделять время полноценному отдыху и избегать сильного переохлаждения. Не любите очень холодную пищу и напитки. Вместо этого нужно чаще гулять на свежем воздухе. Старайтесь избегать нервных и стрессовых ситуаций.
Главное в таких случаях — не паниковать. Кроме того, при появлении слабого кашля он обычно проходит через неделю-две, и даже более сильный при грамотном лечении быстро отступает от человека. Нужно просто набраться терпения и стойко переносить неприятные проявления синдрома лишая. Ведь впереди бывших курильщиков ждет здоровая жизнь и чистые легкие.