Что лучше: кальян или сигареты?
Кальян, также известный как «горлянка», «бори» или «наргиле», становится все более популярным в последнее время. Особенно молодые люди считают, что отдых с кальяном намного безопаснее, чем обычное курение сигарет. К тому же, сам процесс вдыхания ароматного кальянного дыма приносит больше удовольствия.
Чтобы понять, что является более вредным — кальян или сигареты, необходимо знать, как именно кальянный дым воздействует на дыхательную систему и из чего он состоит. Хотя представители ВОЗ утверждают, что кальян не может быть безопасной альтернативой обычным сигаретам, давайте разберемся.
Влияние кальяна на организм, по мере его вредности, не отличается от курения сигарет
Согласно данных Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), влияние кальяна на организм не имеет существенных различий с вредными последствиями от курения традиционных сигарет. Эксперты ВОЗ провели несколько заседаний, на которых детально обсуждали проблему распространения кальянного увлечения. Кальян, исторически появившийся в африканских и восточных регионах, с каждым годом набирает все большую популярность среди жителей России и стран Европы.
Процент распространения кальяна в разных странах мира
В ходе XVI сессии Всемирной организации здравоохранения, которая проходила в ОАЭ (Абу Даби) и была посвящена проблемам курения и здоровья, Эдуард Таршан, один из экспертов, сделал следующие замечания:
«По объему одного вдоха кальянного дыма он практически равен объему дыма, который человек вдыхает после выкуривания целой сигареты. И весь процесс курения кальяна аналогичен выкуриванию 25-30 сигарет одновременно. По результатам проведенных исследований мы пришли к выводу, что кальян является более опасным, чем сигареты».
Эксперты Всемирной организации здравоохранения единогласно согласились с тем, что борьба с табакозависимостью должна включать и противостояние популярности кальянов. Это особенно важно, учитывая широкое распространение курения кальяна среди молодежи.
Включения ароматические, составляющие добавок для кальяна, представляют собой эффективный способ привлечь новых молодых курильщиков в «табачные сети». Данные статистики показывают, что большинство молодых людей в возрасте до 24 лет увлекаются современным кальяном.
Также специалисты ВОЗ напоминают любителям ароматного парения кальяна о том, что дым от горящего угля, используемого для нагрева курительного устройства, содержит ядовитые токсины. Выводы экспертов ясно показывают, что увлечение кальяном имеет отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную систему человека.
В чем разница между кальяном и сигаретой
Современный кальян имеет несколько отличий от своего восточного предшественника. Он состоит из колбы, в которую наливается жидкость, трубки с интегрированным мундштуком, специальной шахты и чаши для табака.
Устройство кальяна
Наполнение кальяна. Чаще всего в качестве наполнителя используется обычная чистая вода. Однако есть любители покурить кальян на натуральном соке или зеленом чае. Считается, что чай отлично расслабляет кальянщика и придает испарению изысканный аромат.
Табак. Выбор табачных смесей для кальянного курения гораздо разнообразнее. Чаще всего используются три вида табачных добавок:
- Томбак. Это классический табак без ароматизаторов и дополнительных примесей.
- Журак. Это табачная смесь с добавлением фруктовых и ароматических масел.
- Муассил. Это табак для курения, разбавленный глицерином или медом.
Табачная смесь подвергается нагреву и проходит через колбу, наполненную жидкостью, после чего поступает к мундштуку через резиновый шланг. Таким образом, достигается процесс курения.
Опасность дыма от кальяна
Вопреки распространенному мнению, ароматный дым от кальяна не является безопасным. По своим токсичным свойствам он ничуть не уступает дыму от сигарет. Кроме того, жидкость, используемая во время «сессий», не способна фильтровать канцерогены.
Курение кальяна не менее опасно, чем курение сигарет.
Исследования показали, что курильщики кальяна вдыхают значительно больше дыма, чем при курении сигареты. Ведь одна сессия курения кальяна может продолжаться несколько часов.
Многолетний опыт в области медицины и проведенные исследования позволяют сделать вывод о серьезном вреде кальяна для здоровья человека. Увлечение этим старинным способом курения сопряжено с множеством опасностей:
- Дым кальяна содержит большое количество канцерогенов и токсических соединений. В его состав входят химические вещества, тяжелые металлы, смолы, углеродные оксиды. Курильщики кальяна вдыхают гораздо больше канцерогенов, чем курильщики сигарет.
- Согласно статистике, люди, увлекающиеся кальяном, имеют в 3 раза больше вероятность столкнуться с онкологией ротовой полости и легких, а также заболеваниями сердца.
- Подобно курению сигарет, курение кальяна поставляет никотин в организм человека, что может вызвать табачную зависимость.
- Кальянный дым также опасен для окружающих и имеет такое же негативное влияние, как дым от сигарет.
- Ароматические смеси, используемые в кальяне, раздражают слизистую ротовой полости. У любителей кальяна больше риск развить онкологию полости рта по сравнению с курильщиками сигарет.
- Также существует опасность заражения инфекционными заболеваниями от кальянных мундштуков и шлангов. В общественных местах они никогда не проходят полную очистку и стерилизацию. В период эпидемий существует высокий риск заражения.
- сахарный диабет;
- аневризмы аорты;
- инфаркты и инсульты;
- ревматоидный артрит;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- ХОЗЛ (хроническое обструктивное заболевание легких);
- офтальмологические проблемы (катаракта, снижение зрения, слепота);
- Проблемы с эрекцией (образование атеросклеротических бляшек и нарушение кровообращения).
- За один час кальянного курения человек делает около 200-220 затяжек, в то время как при выкуривании одной сигареты делается порядка 20 затяжек.
- Концентрация дыма, который попадает в легкие в процессе кальянного курения, составляет около 90 000 мл, тогда как при курении обычной сигареты объем дыма колеблется от 550 до 600 мл.
Альтернатива без никотина
Что насчет использования безникотиновых смесей в кальяне? Их активно рекламируют как безопасную альтернативу курению, которая не наносит вреда здоровью. Таким образом, можно сказать, что кальян может стать безопасным, поскольку главный вредитель — никотин — в них отсутствует.
Курение кальяна даже в смеси без никотина имеет серьезные вредные последствия для здоровья.
Ситуация не настолько безоблачна. Результаты долговременных исследований показывают, что дым, образующийся при горении, содержит большое количество углекислого газа.
Углекислый газ (или угарный газ) является крайне опасным веществом для человека, даже в небольших концентрациях.
Этот газ способен взаимодействовать с гемоглобином. Гемоглобин — это кровяные клетки, ответственные за перенос кислорода и питательных веществ к органам внутри тела.
При отравлении угарным газом возникают определенные симптомы. Окись углерода, взаимодействуя с гемоглобином, образует карбогемоглобин — тяжелое соединение. Это вещество нарушает нормальное функционирование кровеносной системы и вызывает кислородное голодание.
Кроме оксида углерода, кальянный дым содержит также множество других токсических веществ. В его составе (помимо никотина) присутствуют следующие компоненты:
— сера;
— метан;
— фенол;
— углекислый газ;
— формальдегиды;
— цианистый водород.
Среди них есть более 4 500 химических соединений, которые могут быть опасными для здоровья. Эти вещества классифицируются как канцерогены, что означает, что они могут накапливаться в организме человека. Канцерогены также могут способствовать развитию заболеваний легких, онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Что хуже: кальян или сигареты?
Так что опаснее – употреблять обычные сигареты или курить ароматный кальянный дым? В обоих случаях организм получает ударную дозу канцерогенов и токсичных химических веществ. И нет особой разницы, каким образом вредные вещества попадают в организм: через шланг или сигаретный фильтр.
И кальянщик, и курильщик сигарет подвергают себя одинаковым рискам. Они подвержены возможности развития опасных заболеваний, таких как:
Исследование American Lung Association (Американская легочная Академия) показывает, что увлечение кальяном в 150 раз опаснее, чем курение сигарет. Это заключение основано на следующих доказанных фактах:
Стоит отметить, что сигареты не являются безопасными. В наше время в сигаретах уже давно нет настоящего табака (его можно найти только в сигарах или смесях для курения). В состав сигарет входит искусственный никотин, производство которого никем не регулируется.
Курение во всех его проявлениях является опасным для здоровья. Особенно опасны «чистые» табачные листья, содержащие большое количество радиоактивного полония 210. Этот элемент является главным провокатором раковых опухолей. Поэтому вред от искусственного табака и натурального одинаковый. Никотиновый «удар» смертельно опасен как для курильщиков сигарет, так и для любителей кальянов. При курении сигарет дым воздействует в основном на верхние доли легких, в то время как кальянный дым проникает в средние и глубокие отделы. Исходя из всего сказанного о том, что лучше — кальян или сигареты, можно задать вопрос: «Что безопаснее — прыгать с 11-го этажа или с 16-го?». Вместо того, чтобы искать несуществующий ответ на этот вопрос, лучше спросить себя, что важнее — зависимость или свобода, болезнь или здоровье?