Гипноз от курения: видео

Табачная зависимость уже давно стала мировым бедствием. Эта мощная зависимость полностью разрушает здоровье человека и значительно сокращает продолжительность жизни. К счастью, все больше современных людей начинают искать способы избавления от «табачного» образа жизни. Электронные сигареты, никотиновые замки, стикеры, жевательная резинка, спреи, таблетки — все это уже опробовано.

Однако есть еще одна веха в развитии борьбы с зависимостью от сигарет. Это лечение курения гипнозом — очень редкая и малоизвестная большинству курильщиков методика. Узнайте о ней подробнее. В чем ее преимущества и всем ли она подходит.

Гипноз может стать успешным помощником в борьбе с табачной зависимостью

Новое – хорошо забытое старое

На самом деле влияние этого вида психотерапии существует уже много лет: в 1900 году впервые было предложено избавление от курения с помощью гипноза. Одна из первых методик гипноза была разработана психиатром Трапезниковым.

Несмотря на многолетнее существование, сфера гипнотерапии представляет несомненный интерес для исследований, но до сих пор не изучена в полной мере.

На заре своего существования гипноз против курения не вызывал особого интереса и не пользовался популярностью. Интерес к этому виду лечения курения пробудился лишь недавно.

Природа гипнотерапии

Характер процесса.

Врачи считают, что привычка к курению развивается как зависимый рефлекс на обычные раздражители. Потребность в никотине формируется на подсознательном уровне, включая существующие психоэмоциональные связи. Этот выработанный рефлекс очень силен. Поэтому мало кто из курильщиков способен самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки.

Основная задача профессионального психотерапевта — разрушить эти прочные связи. Специалисты утверждают, что для достижения требуемых результатов достаточно одного сеанса. При этом полученный эффект остается с человеком надолго.

Гипнотерапевтические техники воздействуют на подсознание пациента и формируют у него стойкую установку на отвращение к курению. После успешного сеанса гипнотерапии курение ассоциируется у человека с сильным отвращением.

Гипнотерапия

Во время сеанса специалист погружает пациента в своеобразный гипноз. В этой ситуации человек полностью открывает свое подсознание и воспринимает подчиненную информацию. Во время экстаза гипноза мозг человека начинает функционировать несколько иначе и полностью усваивает все установки.

Психотерапевты используют различные методы гипнотерапии

Кстати, перед человеком во время сеанса гипноза могут открыться подробности ранних юношеских забытых эпизодов; предлагается внушение и кодирование от курения. Врач перестраивает сознание курильщика путем размеренного произнесения специальных фраз, формирующих новые установки личности.

Врачи и депутаты по-разному воздействуют на подсознание человека. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента. Влияние осуществляется следующим образом

1. Более мягкое. Установка дается более тонкая. Гипноз основан на отвращении к самому процессу курения и вкусу табака.
2. Интенсивное (жесткое). В этом случае пациенту внушается мысль о том, что если он продолжит курить, то будет испытывать болезненные ощущения.

Существует главное условие для достижения гарантированного результата. Оно заключается в наличии у пациента собственного желания бросить курить. Кроме того, пациент должен безоговорочно доверять гипнотерапевту.

Сеансы видеогипнозов

Возможны ситуации, когда в районе проживания заядлого курильщика нет гипнотерапевта. С помощью гипноза есть еще один способ избавиться от смертельно опасного увлечения. Это видеогипноз. Его можно проводить в домашних условиях.

Стоимость видеокурса гипнотерапии курением значительно дешевле по сравнению с работой профессионала. Но, конечно, с точки зрения эффективности, работа с экспертом-гипнотизером гораздо дороже, чем попытки сделать это самостоятельно.

В Интернете также есть серверы для скачивания бесплатных гипнозов от курения. По утверждению авторов, их видеоматериалы могут эффективно помочь людям бросить курить. Например, методика известного автора Сьюзен Хепберн называется «Как бросить курить за час».

Одним из наиболее распространенных видеогипнозов является методика Сьюзен Хепберн.

Есть ли преимущества?

Конечно, никакой конкретной информации о самом гипнотизере и его существующих работах в сети нет. О работе этого специалиста можно узнать только с ее собственных слов. Конечно, можно скачать видеоурок «Как бросить курить». Видеоролики по гипнозу такого уровня не приносят вреда. Но не стоит практиковать хорошие результаты.

Кроме того, не стоит ожидать результатов от множества бесплатных видеороликов по гипнозу, широко представленных в Интернете. По мере роста интереса к гипнотерапии растет и количество источников, распространяющих видеоролики такого уровня (иногда столь же примитивные по своей сути, как детские страшилки), помогающие людям бросить курить.

Сеансы аудиогипноза

В отличие от видеогипноза, к разработанным урокам звуковой гипнотерапии следует относиться более серьезно. Тем более что эти курсы разработаны известными в России и за рубежом профессиональными психотерапевтами. По мнению пользователей, лучше слушать гипноз, чем курить по способу, разработанному двумя психотерапевтами-авторами.

1. Полом Маккеной.
2. Виктором Гузагиным.

Основная цель акустических сеансов — создать альтернативу классическому гипнозу, которая доступна далеко не всем. Судя по отзывам, уникальная акустическая программа работает в плане развития у пациентов аверсии.

Методика Пола Маккенны

Гипнотерапевт Пол МакКенна, автор книги «Метод гипнотерапии», известен в определенных кругах тем, что в его основе лежала идея о неразрывной связи человека и курения. Акустический гипноз МакКенны характеризуется следующими особенностями

• Применение методов визуализации,
• специальные дыхательные техники,
• использование специфики гипнотической индукции,
• активация определенных участков мозга пациента во время сеанса.

Акустический гипноз основан на погружении пациента в своеобразный экстаз, при котором активизируются определенные участки мозга. Кстати, гипнотические индукции, активно используемые гипнотизерами, успешно применяются в НЛП.

Один из наиболее эффективных методов Пола Маккенны.

Нейро-лингвистическое программирование (или НЛП) — это практическая психологическая дисциплина, позволяющая людям понять, как устроено их внутреннее мировоззрение НЛП предполагает умение моделировать человеческое сознание и поведенческие реакции.

Во время сеанса курильщик принимает подсознательную установку. Возникает ощущение полной свободы от существующей зависимости. Предусмотрена также серия упражнений для закрепления достигнутых результатов. Автор метода рекомендует проводить ежедневные сеансы звукового гипноза в течение трех недель.

Методика Виктора Гузаглина.

Гузагин — известный психиатр с более чем 30-летним опытом работы в области эриксоновского и классического гипноза. Методики профессора были разработаны также для борьбы с алкоголизмом. Занятия акустическим гипнозом практически всегда проходят успешно и дают положительные результаты.

К эффективному акустическому гипнозу относятся работы Виктора Гужагина

Авторская разработка специалиста основана на ежедневном прослушивании аудиосеансов, записанных самим профессором. Продолжительность эффекта не определяется экспертом и зависит от индивидуальных особенностей личности.

В среднем продолжительность каждого исцеляющего аудиоцикла от Гужагина длится около одного месяца. При этом человек обязан строго соблюдать все врачебные рекомендации, указанные в записи.

В течение первых 14 дней пациент должен прослушивать по одному аудиосеансу в день. Затем делается недельный перерыв, после чего прослушивание возобновляется. Сеансы должны продолжаться до тех пор, пока курильщик не добьется положительных результатов.

Полезные рекомендации

По мнению бывших курильщиков, успешно избавившихся от пагубной привычки с помощью гипнотерапии, подобные методики следует попробовать. Однако для того, чтобы добиться положительных результатов, необходимо подготовиться к сеансу. А именно: сеансы, проводимые с помощью персонала, должны быть подготовлены и готовы к их проведению.

1. Удобно расположитесь на диване и проводите занятие в расслабленной и спокойной манере.
2. Если вы работаете дома, позаботьтесь о том, чтобы во время прослушивания записи никто не мешал и не отвлекал.
3. При проведении самостоятельных занятий обеспечьте приглушенное освещение и на некоторое время уберите из поля зрения отвлекающие факторы. Сеансы следует проводить в полном одиночестве.

Один сеанс классического гипноза у специалиста занимает в среднем 30-40 минут. Многие люди, проходящие сеанс гипнотерапии, испытывают минутное блаженство, как будто «плывут на мягком облаке» или «погружаются в обволакивающую воду». Как правило, люди чувствуют себя очень комфортно.

После выхода из транса у некоторых пациентов может наблюдаться легкое головокружение, рассеянность или вялость. Поэтому не рекомендуется сразу же покидать кабинет гипнотизера и оставаться в нем еще 10-15 минут после окончания процедуры, чтобы полностью прийти в норму.

Сеансы гипноза, направленные на борьбу с табачной зависимостью, не избавляют пациента от абстинентного синдрома.

Важно быть готовым к тому, что в процессе отказа от табака возможны раздражительность, перепады настроения, бессонница и мигренозные головные боли. Поэтому, помимо сеансов гипноза, следует дополнительно принимать лекарственные препараты для снятия лишений.

Статистика эффективности

Конечно, многих людей интересуют их шансы на успех при прохождении курса гипнотерапии. Ведь стоимость этих процедур немаленькая. Статистика показывает, что эффективность сеанса классической гипнотерапии составляет от 30 до 60%.

Помните, что в мире есть люди, которые не приемлют гипноз ни в каком виде. Поэтому этим людям необходимо выбирать для себя другие способы борьбы с зависимостью. Остерегайтесь, если психотерапевт обещает 90% успеха.

Профессиональные и опытные психотерапевты предупреждают, что гипнотическое кодирование не всегда срабатывает. Это касается и длительности первоначального результата. Поэтому лучше всего отнестись к этим занятиям как к предварительному первому шагу в нелегкой борьбе с табачной зависимостью.