Массаж головы и шеи при похмелье

Массаж головы и шеи для снятия похмельного синдрома

Испытываете неприятные ощущения от похмельного синдрома? Не знаете, как справиться с ужасной головной болью и вернуть свою работоспособность? Не нужно прибегать к еде, напиткам или лекарствам — массаж головы и шеи при похмелье является наилучшим способом для восстановления кровообращения в мозге и эффективного избавления от тяжести в голове!

Правильный массаж головы при похмелье: эффективные методы

Массаж головы при похмелье

Порядок проведения массажа следующий:

  1. Выполните прямой и длинный пробор с помощью расчески, который начинается у лба и заканчивается на затылке,
  2. Легкими движениями погладьте голову вдоль пробора, направляясь отпереди назад всеми пальцами руки, кроме большого,
  3. Повторите предыдущий шаг, но увеличьте интенсивность поглаживаний,
  4. Теперь, удерживая кожу головы одной рукой, пальцами второй руки произведите растирание зигзагообразными или круговыми движениями,
  5. С помощью больших пальцев рук одновременно сдвигайте и растягивайте кожу головы в направлении вперед-назад, проводя массаж вдоль пробора,
  6. На всей длине пробора выполните несильные постукивания (вибрацию) двумя пальцами: указательным и средним.
  7. Теперь производим новый пробор в 2 сантиметра правее или левее первого и повторяем все операции. Таким образом необходимо провести массаж по всей волосяной части головы в поперечном направлении. Правши делают массаж правой рукой, а левая слегка поддерживает голову.

Массаж шеи при признаках похмелья

Для выполнения данного массажа пострадавший от похмелья садится в кресло и откидывает голову на подголовник, а массажист, находящийся сбоку или спереди, помещает ладонь на боковую часть шеи таким образом, чтобы большой палец оказался у челюсти, а остальные пальцы находились под ухом.

  1. Осуществляем поглаживание шеи сверху вниз, плавно спускаясь до уровня ключиц.
  2. Теперь повторяем процедуру с противоположной стороны шеи.
  3. Повторяем те же действия, однако с добавлением разминания и растирания, избегая сильных ударов. Не забываем быть осторожными с яремной веной – нажатие на нее может вызвать головокружение и даже потерю сознания.
  4. В заключение, проводим массаж передней части шеи – одна рука поглаживает шею от нижней челюсти до груди, сверху вниз, а другая рука поддерживает голову.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
tauroskiff / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: