Может ли алкоголизм быть наследственным?

Когда кто-то из близких родственников злоупотребляет алкоголем, это влияет не только на него самого, но и на его окружение. Особенно сильно страдают дети, и эта проблема может сказаться не только на них в настоящем, но и в будущем. Не только потому, что они видят негативный пример в виде пьющего родственника, но и потому что они сами могут повторить его судьбу через много лет… или нет? В этой статье мы постараемся ответить на вопрос, может ли алкоголизм передаваться по наследству, или все зависит от обстоятельств?

Алкоголизм: что мы знаем о нем

Алкоголизм — это не просто плохая привычка или сильное желание пить алкоголь. Это хроническое прогрессирующее заболевание головного мозга, главным симптомом которого является неизлечимая зависимость от алкоголя. Эта патологическая зависимость проявляется в постоянном желании употреблять алкогольные напитки в любой ситуации, несмотря на явные негативные последствия и вопреки общепринятым нормам и ценностям.

Это стремление не имеет логического обоснования и не осознается алкоголиком полностью. Другими словами, алкоголь контролирует человека, его волю и разум.

Алкоголизм — генетическое заболевание или иное?

По-видимому, несмотря на дебаты и вопросы, исследования показывают, что это заболевание передается по наследству. Как утверждает руководитель лаборатории национального научного центра наркологии А.Кибитов, на 60-70% развития алкоголизма влияет генетическая предрасположенность, 20% зависит от индивидуальных особенностей личности, а только 10-15% связаны с социально-средовыми факторами.

Таким образом, вопрос о том, передается ли алкоголизм по наследству, не подлежит сомнению. Можно родиться и вырасти в неблагополучных условиях, но при этом не стать алкоголиком, а можно, наоборот, вырасти в благополучной среде, но если ваши родственники страдали от алкоголизма, вам придется приложить усилия, чтобы избежать этой судьбы.

Кроме того, если аналогичные вредные склонности присутствуют в семье в большом объеме и независимо от того, отца или матери, в таких случаях генетическая предрасположенность к алкоголизму еще больше. При этом, как к алкоголизму, так и к другим вредным пристрастиям, например, к наркомании.

Как предотвратить негативные последствия или как помочь детям, чьи родители злоупотребляют алкоголем

Возможно, вы осознали, что обладаете опасными наклонностями, но полностью понимаете, что только от вас зависит избежать неприятной судьбы, ведь склонность к алкоголизму — это не несчастный случай, а серьезное предупреждение о необходимости тщательно контролировать образ жизни. В таком случае следующие рекомендации помогут вам избежать стать алкоголиком, как ваши родственники, и передать своим детям хорошие генетические данные:

1. Укрепляйте вашу силу воли и научитесь решительно и уверенно отклонять провокации вроде «Ты меня уважаешь?», «Не стыдно не выпить за такое?», «Тебе слабо, что ли?» и так далее.
2. Избегайте таких собраний и мест, где все пьют до отвала, а алкоголь текет рекой.
3. Если вы чувствуете, что у вас возникает патологическая тяга к алкоголю — отбросьте ложное чувство стыда и как можно скорее обратитесь к квалифицированному наркологу, иначе будет слишком поздно.
4. Освойте способы снятия стресса и напряжения без использования алкоголя — это могут быть активные виды спорта, активный отдых на природе, рыбалка, все, что доставляет вам удовольствие. Ведь среди пессимистов чаще всего встречаются люди, страдающие от алкоголизма, к тому же, употребление спиртного быстро вызывает зависимость, и потом другие способы снятия стресса перестают быть интересными.
5. Если нельзя полностью отказаться от употребления алкоголя, старайтесь пить как можно реже и в небольших количествах, не смешивайте различные виды алкогольных напитков.