Может ли шоколадный напиток помочь избежать похмелья?
Наверное, каждый из нас хорошо помнит вкусное какао, которое мы пили с детства. Ведь какой же был завтрак без горячей каши, ароматного хлеба с маслом и, конечно же, этого традиционного напитка. Но, оказывается, какао не только вкусное, но и полезное средство, которое помогает справиться с неприятными симптомами похмелья.
Как именно какао помогает при похмелье
Основная причина эффективности этого напитка заключается в наличии нескольких растительных антидепрессантов, которые устраняют тревогу и боль, а также улучшают работоспособность и настроение:
- Фенилэтиламин, триптофан и серотонин, а также растительный аналог дофамина, восстанавливают функцию противоболевой системы мозга,
- В какао также содержится магний, который поддерживает работу сердца и нервной системы, поврежденных из-за употребления алкоголя,
- В составе также есть салсолинол — агонист опиатных рецепторов, который снижает негативное воздействие токсичных продуктов распада алкоголя на бензодиазепиновые и опиатные рецепторы,
- Напиток также содержит теобромин — аналог кофеина, который имеет меньше побочных эффектов.
Как правильно избавиться от похмелья
Купить какао можно везде, и напиток легко приготовить — просто смешайте несколько ложек порошка, немного сахара и горячее молоко (или воду с молоком).
При похмелье лучше пить только воду, так как молоко снижает усвояемость теобромина и содержит триптофан. Рекомендуется выпивать около половины стакана (150 мл). Вместо напитка можно съесть черный шоколад (содержание какао — не менее 70%) — его нужно долго жевать и запить чем-то. Но даже в этом случае усвояемость какао в напитке выше.
