Интересная замена пиву

Большинство людей не рассматривает пристрастие к пиву как проблему, поэтому употребление легкого алкоголя в выходные дни не считается чем-то неприемлемым. Кроме того, у многих пиво стало ежедневным ритуалом, который не связывается с алкоголизмом. Это особенно акцентируется в рекламных кампаниях производителей пива, которые создают образ безопасного напитка для отдыха. Однако, невозможность отказаться от ежедневной дозы пива свидетельствует о наличии зависимости, а серьезные последствия злоупотребления этим напитком не позволяют считать его безопасным. Поэтому многие задаются вопросом: на что можно заменить пиво?

Согласно проведенным исследованиям, пивной алкоголизм имеет такое же разрушительное воздействие на все системы организма, как и потребление более крепкого алкоголя. Если учесть, что пивные алкоголики выпивают по вечерам не менее 2-3 бутылок, а иногда и 2-3 литра пива, то они потребляют такое же количество этилового спирта, как если бы выпили бутылку водки. Кроме того, с пивом обычно употребляются калорийные закуски, поэтому помимо проблем с сердцем, сосудами, печенью и почками, пивные алкоголики часто страдают от лишнего веса, что может привести к развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, заболевания суставов и другие.

Как избавиться от пива без вреда для здоровья

Поняв опасность пива, человек начинает искать альтернативу этому напитку, чтобы легче справиться с вредной зависимостью. Универсальных заменителей не существует, поэтому в каждом индивидуальном случае стоит экспериментировать, чтобы найти подходящий вариант, который позволит заменить вредную привычку на полезную.

Опции для замены пива

Альтернативные продукты и напитки

Переход к новым занятиям

Многие связывают пиво с веселой компанией и развлечениями. Если отказаться от него, то общение может стать менее интересным. В данной ситуации можно изменить компанию или заняться новым увлечением. Погружение в новую деятельность вызывает интерес, что будет отличной альтернативой отдыху с пивной бутылкой. Вместо компании можно изменить место работы – если новая должность предполагает опрятный внешний вид с самого утра, то пивной запах, который неизбежен у пивного алкоголика, не допустим. Карьерный рост может стать отличным стимулом в борьбе с любовью к пиву. Из практики видно, что самодостаточные мужчины, успешные в своей профессиональной деятельности, очень редко становятся пивными алкоголиками. Скорее всего, эта вредная страсть присуща молодежи, что связано с низкой стоимостью пенного напитка. Для молодых людей альтернативой вечеру с пивом может стать экстремальный спорт – выброс адреналина позволит забыть о пиве.

Любители пассивного образа жизни чаще всего предпочитают сочетать приятное времяпрепровождение с наслаждением пивом. В то время как они сидят перед телевизором и подвергаются воздействию рекламы, очень просто превратить употребление алкогольного напитка в ежедневный ритуал. Увлечение спортом не только делает процесс питья пива неудобным, нарушая привычный шаблон отдыха, но и позволяет ощутить неудобство от тяжелого тела или похмелья — в таком состоянии физические нагрузки просто невыносимы. Отказ от пива будет сопровождаться не только улучшением самочувствия и физической формы, но и успехами в любимом спорте, удовольствие от которого заменит удовольствие от бутылки пива.

Последовательное следование результатам, в получении которых участвует и отказ от пива, является великолепным стимулом. Кроме того, спортсмены всегда контролируют свою диету, что поможет избавиться от всех вредных пищевых привычек. Если тяга к пиву вызвана удовольствием от проведения времени в компании, то стоит обратить внимание на командные виды спорта — в этом случае необходимое общение будет проходить без употребления алкогольных напитков.

Помощь эксперта

Пиво, как и другие алкогольные напитки, вызывает психологическую и физиологическую зависимость. Организм вынужденно меняет свой обмен веществ, и отсутствие привычной дозы этанола вызывает синдром отмены. Только специалист может помочь опытному пивному алкоголику, обратившись к которому, можно получить квалифицированную помощь.

В качестве альтернативы можно воспользоваться рецептами народной медицины, которые помогают организму негативно реагировать на алкоголь, очищают его от токсинов и т.д. В любом случае, отвары и чаи эффективны только на ранних стадиях алкоголизма, в остальных случаях стоит обратиться за профессиональной помощью.

В настоящее время более половины молодежи могут быть диагностированы с начальной стадией пивного алкоголизма. Реклама пива и длительное формирование культуры его потребления, которое пивные компании проводят уже десятилетия, создали вокруг этого алкогольного напитка ауру статусности, показателя и критерия хорошего отдыха. Невысокая цена такого алкоголя делает его доступным и, следовательно, популярным среди молодежи. Имеет смысл не доводить ситуацию до возникновения реальной проблемы, а остановить пивной алкоголизм на начальной стадии, найдя интересную альтернативу пиву.